Poznati psiholog naveo je 17 savjeta za odgoj samopouzdanog djeteta i objasnio zbog čega je samopouzdanje jedan od najvećih darova koji roditelj može dati svom djetetu
Psiholog i autor 15 knjiga o roditeljstvu, Carl Pickhardt, objašnjava zašto je samopouzdanje jedan od najvećih darova koji roditelj može dati svom djetetu. On govori da dijete kojem nedostaje samopouzdanja nije sklono isprobavati nove stvari ili izazove jer se boji neuspjeha ili da će razočarati druge. To dovodi do nepotrebnog suzdržavanja kasnije u životu i zapravo, sprječavanja uspjeha.
"Neprijatelji samopouzdanja su obeshrabrivanje i strah", govori dr. Pickhardt i dodaje da je posao roditelja ohrabrivati i podržavati dijete dok se pokušava nositi s teškim stvarima u životu.
Kako razviti i ojačati samopouzdanje djeteta? 9 učinkovitih taktika za jačanje samopouzdanja
Pročitaj 17 savjeta dr. Pickhardta za odgoj samopouzdanog djeteta:
1. Cijeni trud bez obzira pobijedi li dijete ili izgubi
Kada je u pitanju odrastanje, putovanje je važnije od odredišta. Stoga, bez obzira zabije li vaše dijete gol na nogometnoj utakmici ili ne - pohvalite djetetov trud. Djeca se nikad ne bi smjela osjećati posramljeno zbog svog truda. "Dugoročno gledajući, konstantno pokušavanje i trud grade više samopouzdanja nego naizmjenični uspjeh", objašnjava dr. Pickhardt.
2. Potiči vježbu kako bi razvili sposobnost
Potičite dijete u treniranju ili bavljenju bilo čega za što su zainteresirani, ali činite to bez da vršite pritisak na dijete. "Trud koji se ulaže u vježbanje potiče samopouzdanje i samom time i daljnji napredak", dodaje dr. Pickhardt.
3. Dopusti djetetu da samo riješi probleme
Ako radite umjesto djece, ona nikada neće razviti sposobnost samopouzdanja kako bi sama riješila probleme. Drugim riječima, bolje da dijete dobije lošiju ocjenu u školi dok zapravo uči kako doći do rješenja i boljih rezultata nego da ima same petice uz vašu pomoć.
4. Pusti dijete da bude dijete
Ne očekujte da će se vaše dijete ponašati kao odrasla osoba. "Kada dijete osjeća da je dovoljno dobro samo kada se ponaša poput svojih roditelja, takvi nerealni standardi mogu obeshrabriti trud", govori dr. Pickhardt i dodaje da visoka očekivanja djetetu stvaraju pritisak i smanjuju samopouzdanje.
5. Potiči znatiželju
Ponekad djetetovo konstantno postavljanje pitanja može biti naporno, ali treba ga poticati. Dr. Pickhardt objašnjava kako je postavljanje pitanja vježba koja je od velike pomoći za djetetov razvoj jer to znači da dijete shvaća da postoji mnogo stvari koje ne zna i ne razumije te da postoji puno toga što još tek treba otkriti. Kada dijete krene u školu, u prednosti je ako dolazi iz obitelji u kojem se je poticalo postavljanje pitanja i zbog toga što su njegovi roditelji odgovarali na pitanja, dijete sada bolje razumije i više sluša učitelja/cu. Drugim riječima, dijete zna kako bolje i brže učiti.
6. Omogući djetetu nove izazove
Pokažite djetetu da malim uspjehom dolazi do velikog uspjeha, primjerice, vožnja bicikla bez pomoćnih kotačića. "Roditelji mogu 'njegovati' samopouzdanje na način da povećavaju djetetove obaveze", objašnjava dr. Pickhardt.
7. Izbjegavaj 'prečice' ili iznimke za dijete
"Poseban tretman dovodi do manjka samopouzdanja", govori dr. Pickhardt i dodaje kako povlastice nisu zamjena za samopouzdanje.
8. Nikad ne kritiziraj djetetov trud
Ništa neće obeshrabriti dijete više nego kritiziranje njegova truda. Dati korisnu povratnu informaciju ili prijedlog je u redu, ali nikad nemojte djetetu reći da nešto radi loše. Ako se vaše dijete boji neuspjeha jer je zabrinuto da ćete biti ljuti ili razočarani, nikada neće probati nove stvari. "Roditeljske kritike smanjuju djetetovu motivaciju i samopoštovanje češće nego što mislimo", govori dr. Pickhardt.
9. Tretiraj pogreške kao priliku za učenje
"Učenjem iz pogrešaka razvijamo samopouzdanje", naglašava dr. Pickhardt. No, to se događa samo onda kada vi, kao roditelj, tretirate pogreške kao priliku za učenje i razvoj. Nemojte biti previše zaštitnički nastrojeni prema djetetu. Dopustite mu da, s vremena na vrijeme, pogriješi i pomozite mu razumjeti kako može poboljšati pristup zadatku sljedeći put. Dr. Pickhardt smatra kako roditelji i takvim situacijama trebaju vidjeti priliku kako bi naučili svoju djecu da se ne boje neuspjeha.
10. Budi otvorena prema novim iskustvima
Psiholog objašnjava kako roditelji imaju odgovornost povećati izlaganje novim životnim iskustvima kako bi dijete moglo razviti samopouzdanje u suočavanju u velikom svijetu. Izlaganje djece novim stvarima uči ih da ih mogu svladati, bez obzira koliko zastrašujuće ili drugačije stvari ponekad izgledale.
11. Uči ih ono što znaš raditi
Vi ste junak vašeg djeteta, barem dok ne postane tinejdžer. Iskoristite tu moć kako biste naučili dijete ono što znate o tome kako razmišljati, ponašati se i govoriti. Postavite dobar primjer i budite uzor djetetu. Dr. Pickhardt govori kako djeca uče o samopouzdanju promatrajući vas kako ste uspješni jer osjećaju da i oni mogu biti kao vi.
12. Nemoj govoriti djetetu kada si zabrinuta za njega/nju
Roditeljsku brigu djeca često interpretiraju kao manjak povjerenja i samom time kao 'glas' protiv samopouzdanja. "Izražavanje roditeljskog samopouzdanja izaziva i djetetovo samopouzdanje", objašnjava psiholog.
13. Pohvali dijete kada se uhvati u koštac s poteškoćama
Život nije pošten. Ponekad je teško, a svako dijete će to prije ili kasnije naučiti. Kada se dijete susretne s poteškoćama, psiholog savjetuje roditeljima da istaknu te izazove jer će time povećati djetetovu otpornost. Važno je podsjetiti dijete da svaki put prema uspjehu pun prepreka.
14. Ponudi svoju pomoć i podršku, ali ne previše
Ako previše pomažete djetetu, možete smanjiti djetetovu sposobnost za samopomoći. "Djetetu ponudite pomoć 'slučajno', kada dijete samo ne nailazi na rješenje i na taj način sagradit ćete samopouzdanje", govori dr. Pickhardt.
15. Pohvali djetetovu hrabrost kada isprobava nešto novo
Bilo da je u pitanju priključenje košarkaškom timu ili prva vožnja u lunaparku, psiholog savjetuje roditeljima da hvale svaki djetetov pokušaj novih stvari. On predlaže da roditelji kažu nešto jednostavno, poput: 'Zbilja si hrabar/a što ćeš to pokušati!'. "Utjeha dolazi kada se držite poznatoga, a hrabrost onda kada se usudite probati nešto novo i drugačije", dodaje.
16. Ne dopusti djetetu da 'pobjegne' od stvarnosti zbog toga što provodi previše vremena ispred ekrana
Nemojte dopustiti djetetu da se po cijele dane 'skriva' iza ekrana kompjutera, televizije ili mobitela. Potičite dijete da se poveže sa stvarnim ljudima, u stvarnom svijetu. "Samopouzdanje u virtualnom svijetu (iako je također važno) nije isto kao ono u stvarnom svijetu, zbog utjecaja koje stvarno samopouzdanje donosi", govori psiholog.
17. Budi autoritativni, ali ne previše stroga ili moćna
Kada su roditelji previše strogi ili zahtjevni, djetetovo samopouzdanje može se značajno smanjiti. "Ukoliko dijete ovisi o onome što mu je rečeno, sprječava ga u hrabrom djelovanju", objašnjava dr. Pickhardt.
