Vrtić Prehrana djeteta 01. lipnja 2018.

Polpete od povrća koje će jesti i djeca koja ne vole povrće

polpete
Foto: Thinkstock
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

Podložni raznim kombinacijama, popečci su odličan obrok za iskorištavanje raznih namirnica koje skoro pa trunu u hladnjaku

Polpete obožavamo jer u njih možemo staviti što god poželimo, a uspješno ih "podvalimo" i djeci koja inače ne obožavaju povrće. Ne trebaju nužno biti prženi na ulju, već u pećnici, a savršen su prilog uz salatu ili laganu tjesteninu. 

Možda te zanima... Brze polpete od oslića koje će obožavati djeca koja ne vole ribu Vrtić

Sastojci:

  • 1 šalica kukuruza iz konzerve
  • 1 šalica zamrznutog graška
  • 150 g puretine
  • korijander
  • 2 jaja
  • 1 šalica glatkog brašna
  • ulje
  • sol i papar  

 

muffini s tikvicama Možda te zanima... Trik jela s povrćem Vrtić

Priprema:

1. Skuhajte grašak. Isperite kukuruz iz konzerve pa pomiješajte s graškom.

2. Dodajte usitnjenu puretinu, korijandar, jaja i brašno te sve stavite u blender. Dobro začinite solju i paprom.

3. Ugrijte žlicu ulja u tavi.

4. Od smjese napravite polpete pa pržite od dvije do tri minute sa svake strane.

5. Kad su gotove, dodajte još ulja i pržite ostatak dok ne potrošite smjesu.

6. Ostavite ih da odstoje na kuhinjskom papiru kako biste se riješili viška masnoće pa poslužite.

Potražite još finih recepata na portalu Gastro.hr

popečci, polpete Možda te zanima... Brzo i fino: 6 recepata za popečke s povrćem Školarci
  • nadimak99999

    Pod 2 piše stavite SVE u blender a onda pod 3 piše izmiksajte šalicu smjese. Šta se može blenderu reći da od CIJELE smjese izmiska samo šalicu?!

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.