slatko prženo tijesto

Poslastica koja se ne odbija: Fritule s jabukama

Svaka domaćica kune se da baš ona posjeduje najbolji recept za fritule. Jedne se kunu u kvasac, druge ga zaobilaze s pr…

Odgovor stručnjaka

Smije li jednogodišnjak piti kravlje mlijeko?

Nutiricionistica Mirna Trumbetaš savjetuje kako bi trebao izgledati zdrav jelovni za dijete nakon navršenih godinu dana

Vrtim zdravi film

Brzi i jednostavni obroci itekako mogu biti zdravi i ukusni!

'Povrće je po svim pokazateljima u djece najmanje zastupljena grupa namirnica, posebno u dječaka, a neophodna nam je za…

jesenski dani

Za zdrave mališane: Trikovi za podizanje imuniteta

Kao i svake jeseni dočekao nas je i velik broj virusa i bakterija kojima su svakodnevno okruženi. Kako bi zaštitila svo…

ZA TEBE I TVOJE DIJETE

Dva recepta koji traže samo osnovne sastojke i gotovi su u tren oka

Dolaziš s posla, umorna si i padaš s nogu, ali znaš da nije vrijeme za odmor. Otvaraš hladnjak i gledaš što bi mogla pr…

Jednostavne ideje

Zdravi međuobroci koje će tvoja djeca obožavati

Nutricionistički tim Vitaminoteke donosi ideje za jednostavne i zdrave međuobroke koje možeš svaki dan ponuditi svojim …

Ogladnjela je

Tata curicu ostavio na 10 minuta, dočekalo ga iznenađenje!

'Ovo je lice djevojke koja je prilično ponosna na sebe, i da budem iskrena, ponosni smo i na nju!', glasio je jedan kom…

brzo i sočno

Bakin klasik: Kolač od jabuka i cimeta za svaki dan

Brzinski umuti smjesu od tek nekoliko bazičnih sastojaka pa uživaj u sočnom biskvit kolaču

operacija mandula

Sve što trebaš znati o vađenju krajnika kod djece

'U Hrvatskoj još vlada mišljenje da se tonzile operiraju samo ako dijete ima stalne gnojne angine i upale grla. Istina …

pravilna prehrana

Vodič kroz vitamine i minerale za zdravu mamu i bebu u trbuhu

Pravilnim kombiniranjem namirnica spriječit ćeš ili smanjiti uobičajene trudničke tegobe, ali ćeš uvelike doprinijeti i…

prvašići

7 vještina koje bi djeca trebala imati prije polaska u školu

Ako vaše dijete uskoro kreće u školu, vjerojatno ste fokusirani na to da svog mališana opremite za školu, nađete mu kva…

recept

Nema straha od alergija: Odlična namirnica za bebe i malu djecu

Palenta ima dosta neutralan okus te uz nju možete djetetu ponuditi bilo što: od sirovog ili kuhanog povrća, mrkve, mesa…

nadoknadite

Kako prepoznati koji vitamini nedostaju djetetu?

Vitamini su vrlo važni za dječji organizam jer se njihovo tijelo i dalje razvija i raste. Zato je važno prepoznati koji…

prehrana pomaže

Dječji proljevi brže prolaze uz povrće i meso

Dijeta bazirana na kruhu, riži, jabukama i čaju nije učinkovita, a izbaciti treba prženu, začinjenu te slatku hranu i p…

KLJUČ JE U RAZNOVRSNOSTI

Kako znati koji vitamini i minerali nedostaju djetetu?

Da bi bila zdrava djeca trebaju čitav arsenal vitamina i minerala u svojoj prehrani. Dovoljan unos tekućine, stalna hid…

nezdrava prehrana

Hiperaktivnost, bolesti: Kako sve šećer u hrani djeluje na djecu?

Nakon što pojedu toliko šećera i dobiju nagle izljeve energije, moraju je negdje potrošiti. Šećer utječe i na lučenje d…

Savjeti nutricionista

Prehrana i primjeri jelovnika: Što jedu djeca u našim vrtićima

Namirnice koje čine pravilnu prehranu za djecu uključuju voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke, ribu, jaja, mlije…

zdrave zamjene

6 zdravih rješenja kad se zaželiš nezdrave hrane u trudnoći

Donosimo ti zdrave ideje koje će zadovoljiti tvoje nezdrave želje te istovremeno dati tvojoj bebi ono što joj treba

zdrava prehrana

5 supernamirnica za trudnice

Cilj prehrane u trudnoći trebao bi biti osiguravanje svih hranjivih tvari potrebnih za pravilan razvoj bebe, a ovih pet…