Top 10 namirnica

Hrana za mozak, kožu i dobru probavu: Što bi djeca trebala jesti redovito?

Ne brinite ako je neke od namirnica dijete okusilo jednom i odmah ih odbacilo. Budite uporni, ponudite istu namirnicu, …

savjeti i trikovi

Zašto ispada kosa nakon poroda i kako je njegovati da se što prije oporavi?

Mnoge mame suočavaju se s naglim i pojačanim ispadanjem kose par mjeseci nakon poroda. Zbog čega dolazi do ispadanja ko…

Zdravo i jednostavno

Jelovnik za trudnički dijabetes - tri recepta za svaki obrok

Kod trudničkog dijabetesa važno je da svi obroci budu uravnoteženi i izbalansirani. Donosimo po tri jednostavna i prist…

Kolumna

Pet namirnica za brzi ručak koje uvijek imam kod kuće

Kad smo gladni i umorni, a djeca, nas vuku za ruku da se posvetimo njima, nitko nema previše volje ni vremena za kuhanj…

Nešto slatko

Kolač s limunom, jogurtom i grizom za cijelu obitelj

Tvoja obitelj obožava griz? Onda je ovaj kolač kao stvoren za vas! Priprema se u limu za pečenje, ali može i u kalupima…

brz recept

Najjednostavniji kolač od jogurta na šalice

Postoje recepti koji se stalno vrte, jednostavni i s malo sastojaka. Ovaj kolač zahvalan je za ukrašavanje, možeš ga po…

savjeti nutricionista

Što jedu djeca u vrtićima? Prehrambeni standardi i primjeri jelovnika

S obzirom na izbirljivost djece kada je hrana u pitanju te činjenicu da djeca veliki dio svoga vremena provedu u vrtiću…

slatko prženo tijesto

Poslastica koja se ne odbija: Fritule s jabukama

Svaka domaćica kune se da baš ona posjeduje najbolji recept za fritule. Jedne se kunu u kvasac, druge ga zaobilaze s pr…

Odgovor stručnjaka

Smije li jednogodišnjak piti kravlje mlijeko?

Nutiricionistica Mirna Trumbetaš savjetuje kako bi trebao izgledati zdrav jelovni za dijete nakon navršenih godinu dana

Vrtim zdravi film

Brzi i jednostavni obroci itekako mogu biti zdravi i ukusni!

'Povrće je po svim pokazateljima u djece najmanje zastupljena grupa namirnica, posebno u dječaka, a neophodna nam je za…

jesenski dani

Za zdrave mališane: Trikovi za podizanje imuniteta

Kao i svake jeseni dočekao nas je i velik broj virusa i bakterija kojima su svakodnevno okruženi. Kako bi zaštitila svo…

ZA TEBE I TVOJE DIJETE

Dva recepta koji traže samo osnovne sastojke i gotovi su u tren oka

Dolaziš s posla, umorna si i padaš s nogu, ali znaš da nije vrijeme za odmor. Otvaraš hladnjak i gledaš što bi mogla pr…

Jednostavne ideje

Zdravi međuobroci koje će tvoja djeca obožavati

Nutricionistički tim Vitaminoteke donosi ideje za jednostavne i zdrave međuobroke koje možeš svaki dan ponuditi svojim …

Ogladnjela je

Tata curicu ostavio na 10 minuta, dočekalo ga iznenađenje!

'Ovo je lice djevojke koja je prilično ponosna na sebe, i da budem iskrena, ponosni smo i na nju!', glasio je jedan kom…

brzo i sočno

Bakin klasik: Kolač od jabuka i cimeta za svaki dan

Brzinski umuti smjesu od tek nekoliko bazičnih sastojaka pa uživaj u sočnom biskvit kolaču

operacija mandula

Sve što trebaš znati o vađenju krajnika kod djece

'U Hrvatskoj još vlada mišljenje da se tonzile operiraju samo ako dijete ima stalne gnojne angine i upale grla. Istina …

pravilna prehrana

Vodič kroz vitamine i minerale za zdravu mamu i bebu u trbuhu

Pravilnim kombiniranjem namirnica spriječit ćeš ili smanjiti uobičajene trudničke tegobe, ali ćeš uvelike doprinijeti i…

prvašići

7 vještina koje bi djeca trebala imati prije polaska u školu

Ako vaše dijete uskoro kreće u školu, vjerojatno ste fokusirani na to da svog mališana opremite za školu, nađete mu kva…

recept

Nema straha od alergija: Odlična namirnica za bebe i malu djecu

Palenta ima dosta neutralan okus te uz nju možete djetetu ponuditi bilo što: od sirovog ili kuhanog povrća, mrkve, mesa…