Zdrava prehrana

Nutricionistica s Harvarda otkriva namirnice koje poboljšavaju pamćenje i konce…

Prehrana u djetinjstvu ima dugoročan utjecaj na razvoj inteligencije, neke namirnice pomažu kod poboljšavanja pamćenja …

istraživanje

Kako stres u trudnoći može utjecati na probavno zdravlje bebe

Stres u trudnoći nije samo prolazan osjećaj. On može ostaviti trag i na bebino zdravlje, posebno na njezin crijevni mik…

Za mir u kući

Evo zašto se roditelji odlučuju za ranu večeru – kažu da je tako večer mirnija

Znamo da nije dobro kasno jesti, ali djeci to nije lako objasniti. U nekom će trenutku tražiti nešto za 'gricnuti', a o…

missMAMA

Znanstvenici otkrili što bi moglo uzrokovati preuranjeni pubertet kod djece

Djeca danas odrastaju uz mnoštvo “skrivenih” šećera i zaslađivača u svakodnevnoj prehrani. Nova studija upozorava da ne…

mišljenje nutricionistice

Može li previše voća u prehrani djeteta dovesti do problema? Evo što kaže nutri…

Dječja nutricionistica objasnila je koje je voće najbolje za djecu, ali i zašto je važno ne pretjerivati s voćem u preh…

savjeti

Proljev kod djece: Koja je najbolja prehrana i kako ga zaustaviti?

Proljev je način na koji se tijelo oslobađa od mikroba i najčešće traje od tri do tjedan dana. Proljev se može pojaviti…

Ne brini previše

Trebam li se zabrinuti ako dijete manje jede zbog vrućina? Evo koje su namirnic…

Većina djece ljeti je aktivnija te troši više energije. No često se dogodi da im se apetit smanji zbog ljetnih vrućina.…

Omiljeno ljetno voće

Sladoled od lubenice moraš isprobati - savršeno osvježava, a zdrav je

Vrući ljetni dani nezamislivi su nam bez rashlađene slatke lubenice ili ledenog sladoleda. No, pravu osvježavajuću posl…

vježbanje u trudnoći

Lakše kroz mučnine, umor i bolna leđa - Vježbe za trudnice donosi ti instruktor…

Redovita fizička aktivnost u trudnoći ne znači napor – već povezivanje s vlastitim tijelom. Yoga instruktorica Tena Reb…

ljetni desert

Prvi sladoled: Kad dijete smije jesti omiljenu ljetnu slasticu?

Ljetnu poslasticu vole i odrasli i djeca, ali kao i za većinu slastica, roditelji se zapitaju kad bi je trebalo ponudit…

Neki se odluče na to

9 stvari koje moraš znati o veganskoj prehrani djece

Roditelji su svjesni i znaju posljedice i opcije kad se odluče na veganstvo. No, djeci često nije jasno na što se sve m…

ljetno vrijeme

Kad je pravo vrijeme za djetetov prvi sladoled?

Sladoled je prava ljetna slastica koju svi obožavaju, mnogi roditelji se pitaju kad je vrijeme za prvi sladoled

vlakna

11 namirnica koje pomažu kod neredovite stolice

Tražite kako na prirodan način pomoći djetetu da ima redovitu stolicu? Ako dijete jede sljedeće zdrave namirnice bogate…

istraživanje

Djeca obožavaju pahuljice za doručak, ali nova istraživanja otkrivaju što se st…

Za mnoge obitelji ujutro, doručak izgleda isto: mlijeko i žitarice. Brzo, praktično i djeci omiljeno osobito one "iz ku…

Zdrava prehrana

Ovo su 4 najzdravija doručka, i to prema izboru liječnika

Doručak je najvažniji obrok u danu, pa je zato i red da taj obrok bude zdrav. No, što je to zapravo zdravo i što bi bil…

hrana u trudnoći

Zašto u trudnoći ne podnosiš svoju omiljenu hranu?

Iako averzija prema hrani može pogoditi svaku buduću majku, mala studija iz 2015. u časopisu Physiology & Behavior suge…

Korisnije nego znamo

Prva bakterija s kojom se susretnemo čim se rodimo, može nas spasiti od opasnih…

Britanski znanstvenici došli su do otkrića da bi nas prve bakterije s kojima se naša tijela susreću, u satima nakon rođ…

Ukusno i brzo

3 jednostavna, zdrava i zabavna recepta koja će djeca obožavati

Kad je postala mama, food blogerica Petra Sabljić, autorica IG profila @mama.kuharica otkrila je da kuhanje više nije s…

Ljeto i zdravlje

Koliko tekućine trebaju djeca tijekom ljetnih vrućina?

Jedan od prvih znakova dehidracije je osjećaj žeđi kao jasan signal tijela za hitnu hidraciju, a svoj organizam u tom t…

Nutritivno

7 ideja za brzu večeru: hranjivi i zdravi obroci za mališane prije spavanja

Glad prije odlaska na spavanje je gotovo pravilo kod svih mališana. Često to pomalo izludi roditelje, pa nemaju više ni…