vlakna

11 namirnica koje pomažu kod neredovite stolice

Tražite kako na prirodan način pomoći djetetu da ima redovitu stolicu? Ako dijete jede sljedeće zdrave namirnice bogate…

Savjeti

8 važnih stvari koje babica želi da znaš prije porođaja

Od dojenja, do baby bluesa i postporođajne depresije, donosimo ti osam savjeta koje trebaš čuti prije porođaja...

Ukusno i brzo

3 jednostavna, zdrava i zabavna recepta koja će djeca obožavati

Kad je postala mama, food blogerica Petra Sabljić, autorica IG profila @mama.kuharica otkrila je da kuhanje više nije s…

Nutritivno

7 ideja za brzu večeru: hranjivi i zdravi obroci za mališane prije spavanja

Glad prije odlaska na spavanje je gotovo pravilo kod svih mališana. Često to pomalo izludi roditelje, pa nemaju više ni…

Zdrave navike

Znate li što je tanjur pravilne prehrane i zašto je tako važan za djecu?

Kao roditelji, svi želimo isto – da naša djeca budu sretna, snažna i zdrava. No, zdrave navike ne dolaze preko noći. On…

Zdravi doručak za djecu

Zdravi doručak za djecu: 10 brzih i finih recepata

Što poslužiti djetetu za doručak? Uz šarolike i zdrave recepte djeci će doručak biti puno primamljiviji, a uz to će ih …

zabavno

43 potpuno racionalna razloga zašto trogodišnjaci plaču

Mama Jenna Gallina sastavila je šaljivi popis stvari koje su 'naljutile' njezinu trogodišnju kćerku: odjeća, hrana, boj…

ideje

Ovo je 5 ideja od kojih uvijek možeš smisliti zdravi doručak za užurbana jutra

Tempo suvremenog života često otežava roditeljima pripremu zdravog doručka. Zato smo pripremili nekoliko brzih i zdravi…

savjeti stručnjaka

Kad su bolesna, djeca bi trebala jesti najviše ove 4 namirnice - preporučila nu…

Kada su djeca bolesna, važno im je osigurati adekvatnu prehranu koja će ojačati njihov imunitet i pomoći im da brže ozd…

Nagrada nakon poroda

Znanstveno dokazano: Zašto je prvo jelo nakon poroda toliko dobro?

Sve majke će se složiti, prvi obrok nakon poroda je božanstven! A odgovore na pitanje zašto je tomu tako, donosimo u na…

missMAMA

Petra Ninčević djecu o važnosti aktivnog života uči svojim primjerom: Kako izgl…

Održati djecu aktivnima i zdravima u današnje vrijeme ekrana i brze hrane može biti pravi izazov, a kako se s tim izazo…

Jednostavni recepti

Prve kašice za bebe: 13 domaćih recepata za početak dohrane

Kašice za bebe jednostavno je napraviti i vaša beba će ih obožavati. Prije uvođenja dohrane važno je da beba može sama …

Nije lako, ali isplati se

Ovih 9 jutarnjih navika teško je usvojiti, ali će te usrećiti kad uspiješ

Buđenje nakon loše prospavane noći nije nikad lako. I može nas veseliti naše malo, slatko biće do neba i natrag, ali ka…

samo mudro

10 važnih 'da' i 'ne' u prehrani trudnice - na neke stvari moraš paziti

Zdrava prehrana u trudnoći nije samo u izbjegavanju određenih namirnica, već i u pomnom biranju drugih

Njeno dijete, njen izbor

Mama dala ime sinu prema pokojnom psu i uzburkala internet

Dati ime svom djetetu nije lak posao, a uvijek će se naći netko tko se ne slaže s tvojim odabirom ili tko će ti iza leđ…

dječja nutricionistica

10 supernamirnica za djecu i zašto ih trebaju jesti svaki dan

Uvrštavanjem superhrane u dječju prehranu, možeš povećati unos vitamina, minerala, vlakana i zdravih masnoća koje tvoji…

dohrana

Prvi meni: Što ponuditi bebi od voća, povrća, mesa i ribe

Od 6 mjeseci pa nadalje, beba je spremna probati i drugu hranu osim mlijeka. Predlažemo ti koje namirnice od voća, povr…

majčino mlijeko

Kako na prirodan način povećati proizvodnju mlijeka?

Nutricionistički tim Vitaminoteke preporučuje namirnice koje mogu pozitivno utjecati na proizvodnju mlijeka

Kokosovo ulje

Sve što trebaš znati o korištenju kokosovog ulja u trudnoći

Kokosovo ulje odlična je namirnica koja ima brojne dobrobiti za zdravlje.  No, je li sigurno koristiti kokosovo ulje ti…

za mamu i bebu u trbuhu

Superhrana u trudnoći: 10 namirnica za trudnice

Ove moćne namirnice pune vitamina i nutrijenata čuvaju zdravlje buduće mame i bebe tijekom trudnoće, ali i kasnije