početak dojenja

Korisni savjeti za uspješno dojenje za nove mame

Dobrobiti dojenja su neupitne, no i ono kao i sve drugo na početku, predstavlja proces koji se postepeno uči. Ako ćete …

15. rođendan

Po savjete nutricionista o prehrani i zdravlju na portal Vitamini.hr

Pod sloganom „Znanost i umjetnost susreću čaroliju“ u prostoru Gliptoteke ekipa Vitaminoteke i Vitamini.hr proslavili u…

vrhunska kombinacija

Mališani će ih obožavati: Lazanje na zagorski

Omiljene mlince najčešće jedemo u kombinaciji s mesom, ali probajte nešto drugačije i napravite mlince s porilukom i di…

Hrana za zdravlje

Koje su namirnice najbogatije vitaminima?

Konstantnom konzumacijom svježih i sezonskih namirnica stvaramo depoe zdravlja u našem organizmu. Tu su važni antioksid…

zdravo i ukusno

Ukusni sendviči uz fine namaze prava su i zdrava poslastica

Kulinarski majstor Almo Čatlak objasnio je kako pripremiti zdrave sendviče za doručak, a uživati u okusima i raznolikos…

planiranje trudnoće

Želiš bebu? Što izbjegavati, a koje promjene uvesti

Psihologinja Jean Twenge objasnila je što biste trebali izbjegavati i što biste trebali početi raditi ako želite zatrud…

novootkriveni šećeri

Novo otkriće: Majčino mlijeko štiti bebu od streptokoka

Svi smo već čuli da se majčino mlijeko naziva "zlatnom tekućinom", a to nije samo zato što nudi uravnoteženu prehranu z…

tjedan dojenja

Mliječni bar u kafićima u Zagrebu za mame dojilje

U nacionalnom Tjednu dojenja Roda u nekoliko hrvatskih gradova organizira radionice i druženja s ciljem promocije dojen…

Jačanje imuniteta

Kako bez dodataka prehrani ojačati imunitet

Boravak na zraku, dovoljno kretanja, zdrava i stabilna okolina te raznolika prehrana razvijaju bolji imunitet. Djeca tr…

iskrena priča

Foto: Dirljiva posveta majkama koje izdajaju mlijeko

Jedna mama podijelila je dirljivu priču o tome kako se mučila s dojenjem i napisala posvetu svim drugim mamama koje su …

Dječje zdravlje

Najčešće bolesti u vrtiću: Što očekivati i kako pomoći djetetu?

Kod djece koja idu u vrtić u jesen počne curiti nos i ne prestaje do proljeća, što često prati i kašalj... Provjerite k…

prehrana u vrtićima

Vrtićki jelovnik: Što jede princ George, a što naši mališani?

Portal Express.hr napravio je usporedbu vrtićkog menija princa Georgea i jelovnika koje serviraju djeci u vrtićima u Za…

dehidracija

Djeca koja piju premalo vode podložnija su prehladama

Već blaga dehidracija može utjecati na niz fizioloških funkcija te prouzročiti umor, slabost i glavobolje

savjeti

Vodič kroz alergije za bebe i malu djecu

Najveći broj alergija uzrokovanih namirnicama nastaje u uzrastu poslije navršenih šest mjeseci, kad beba počne uzimati …

oralna higijena

Istraživanje otkrilo neočekivan utjecaj dojenja na bebine zubiće

Iako je dokazano kako dugoročno dojenje može imati pozitivni utjecaj na dijete, uključujući i smanjen rizik od debljine…

Odgovor stručnjaka

Zdrava dijeta za dojilju: Kako izgubiti 10 kg?

Mamu koja doji 11-mjesečnu bebu zanima kako zdravo izgubiti višak kilograma. Pročitajte savjet nutricionistice Mirne Tr…

protiv umora

Kako učinkovito podići energiju? Slijedite ova 3 pravila

Pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i popodnevni odmor glavni su aktivatori pozitivne energije

iz prve ruke

5 mama otkriva tajnu gubitka kilograma nakon poroda

Bez obzira pokušavate li ne izgubiti višak kilograma nakon poroda i imate li ga uopće, nemojte zaboraviti da ste prekra…

Odgovor stručnjaka

Beba ima zatvor, koja hranu ne smije jesti?

Sedmomjesečna beba već nekoliko dana nema stolicu ili je jako tvrda i crno-smeđa pa mamu zanima koja hrana izaziva zatv…

prehrana bebe

Nestlé žitne pahuljice za bezbrižan početak dohrane

Žitarice su idealna namirnica za siguran početak dohrane zbog velike nutritivne gustoće i niskog alergenog potencijala.…