Kolumna

Kakva mama, takva kći

Ležanje na miru i zabavljanje sa svojim prstima ili igračkom kod nje traje čitavih minutu i pol, i odmah nakon toga tra…

Trudnica Tea Raše

'U trudnoći sam se bolje povezala s tijelom'

Mjesec dana prije termina poroda Tea Raše ispričala nam je kako se od početka trudnoće osjećala povezano sa svojom bebo…

Video

Pogledajte kako izgleda taekwondo trening za djecu

Donosimo vam video prilog u kojem možete vidjeti kako izgleda trening taekwondoa za djecu te saznati koje se sposobnost…

Promo

Kako profitirati od proljetnog čišćenja?

Fascinantno je što smo sve u stanju držati u svom domu misleći kako će nam jednog dana trebati, a samo nam smeta i sku…

Knjiga tjedna

Bajka o bubamari uči djecu prihvatiti različitost

'Vrline mane Mare Bubamare' nova je knjiga poznate glumice Arijane Čuline u izdanju V.B.Z.-a, bajka namijenjena djeci …

Pametne igre

Pet zabavnih i poučnih aplikacija za najmlađe

Dječju ljubav prema mobitelima i drugim gadgetima možete iskoristiti kao osnovu za učenje. Predlažemo vam pet besplatni…

Kolumna

Kad mi sin cvili, ja osjećam zahvalnost

U jednom nedavnom sinovom nastupu cviljenja i mojeg isprepletenog osjećaja ljutnje/bespomoćnosti počeo sam se prvo zahv…

Rukavice pričalice

Stare rukavice pretvorite u zabavne lutkice

Kako je prošlo vrijeme šalova i vunenih kapa i stiglo nam je toliko očekivano toplije vrijeme, u svakoj obitelji pronađ…

Mršavimo zajedno klub

7 savjeta za vraćanje u formu nakon trudnoće

Trener Marino Bašić i nutricionistica Sandra Krstev Barać objašnjavaju vam zašto vraćanje tijela u stanje prije trudnoć…

Prenatal joga

Fotogalerija: Pozdrav suncu za trudnice

Ako svaki dan napravite pozdrav suncu tri do pet puta, osjećat ćete se odlično, jer ova vježba razgibava i jača cijelo …

Joga za trudnice

Kratki program prenatal joge

Svoj program joge za trudnice započnite pozdravom suncu, a zatim napravite pet jednostavnih i vrlo ugodnih joga-položaj…

Kolumna

Što sve može poći krivo s malom bebom

Kako to obično biva, kada se informirate o njezi i brizi za novorođenče, nekako se podsvjesno ne informirate o stvarima…

Trudničke tegobe

Inkontinencija prouzročena stresom

Nekontrolirano spuštanje urina ili inkontinencija prouzročena stresom potpuno je normalna i uzrokuje ju maternica koja …

Trudničke tegobe

Trudnički umor

Umor može biti nuspojava fizičkih promjena koje se odvijaju, uključujući povećanje razine hormona. Pokušajte se odmorit…

Trudničke tegobe

Hemoroidi

Hemoroidi su uzrokovani pritiskom maternice na veće krvne žile, što ih čini većim i nateklim. Progesteron opušta žile, …

Trudničke tegobe

Nesanica u trudnoći

Poteškoće u spavanju tijekom posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće mogu biti prouzročene normalnom tjeskobom zbog porođ…

Prijavite se!

Darujemo program prehrane, vježbanja i njege za trudnice!

Zamislite da imate svog nutricionista, učitelja yoge i kozmetičara, koji se brinu da budete blistava trudnica! Želimo v…

Video vježbe

Pet vježbi za fit tijelo u trudnoći

Uz naš videoprilog naučite pet vježbi kojima ćete istegnuti i učvrstiti sve grupe mišića te otpustiti napetost. One su …