Savjeti za zdrav početak…

Djeca koja jedu doručak prije škole imaju dva puta veće šanse za bolje ocjene

Nutricionisti i liječnici uvijek iznova napominju kako je doručak najvažniji obrok u danu. Isto pravilo vrijedi i kada …

Ukusni i nutritivno boga…

Jednostavne, a zdrave ideje za užine koje će klinci obožavati

Nemate ideju što pripremiti djetetu za užinu, a želite da su njegovi obroci zdravi i brzo gotovi? U nastavku vam donosi…

Zdrava prehrana

U trudnoći ne jedi za dvoje i ne preskači doručak!

Trudnice trebaju više bjelančevina, vitamina i minerala kao što su folna kiselina i željezo i nešto više kalorija. Treb…

super ideje

5 super ideja i aktivnosti za djecu tijekom ljetnih praznika

Školski ljetni praznici samo što nisu počeli. Donosimo vam nekoliko super ideja u kojima će uživati svako dijete, ali i…

Nutricionistica savjetuje

Vaše dijete će uz ove male savjete jesti zdravo na putu

Putovanje s bebom često je komplicirano, osobito kad je u pitanju prehrana. Bez obzira putujete li avionom, automobilom…

navike u trudnoći

Zašto sve više žena dobiva previše kilograma u trudnoći?

Prema novom istraživanju, previše žena 'nakupi' pretjeranu količinu kilograma u trudnoći, što je rizično za mame, ali i…

supernamirnice

Vodič kroz superhranu u dohrani: 17 namirnica za bebe

Saznajte kako najbolje iskoristiti vrijeme za obroke s vašim mališanima uz ovaj vodič superhrane primjerene po dobi bebe

pet ideja

Imaš višak izdojenog mlijeka? Pogledaj što sve možeš napraviti!

Imaš li majčinog mlijeka više nego beba može popiti, ovdje je 5 pomalo čudnih načina kako ga iskoristiti. Neke žene to …

prvi zubići

Mali vodič: Što svaki roditelj treba znati o izbijanju zubića

Bebin prvi zubić uzbudljiva je prekretnica i veseli trenutak za svakog novog roditelja. No prije nego beba dobije svoje…

Prehrana i dojenje

Savjeti za mame: Koje namirnice konzumirati kada dojiš

Ako dojiš, djetetu daješ hranjive tvari koje će pomoći njegovu rastu i zdravlju. Međutim, ponekad je teško saznati koja…

crijevne viroze

Proljev kod djece: Pedijatar savjetuje što učiniti i kako ga liječiti

Više tekućine, probiotici, otopine rehidracijske soli te hrana bogata kalijem od velike su pomoći u borbi s dječjim pro…

Trudnoća

Sve što je jedna trudnica danas pojela, bez cenzure!

Trudnički jelovnik bez uljepšavanja!

Viroze i prehlade

Smijemo li djetetu davati hladne napitke i hranu kada je bolesno?

Velik broj roditelja smatra da djetetu ne bi smjeli dati ništa hladno za jelo ili piće kad je bolesno. Iako očito posto…

Hranom do zdravlja

4 jednostavna načina kojima će tvoj 'izbirljivac' postati pravi 'mali chef i sv…

Nije neobično da dijete određenu hranu voli jesti jedan dan, a zatim ju sljedeći dan odbija jesti. Mali izbirljivci teš…

Izbjegnite komplikacije

Ne treba jesti za dvoje: Tijekom trudnoće tijelo žene traži samo 250 kalorija v…

Važan je unos vitamina i minerala tijekom trudnoće, a brzu hranu treba izbjegavati. Prevelik prirast težine može zakomp…

strategije za bolju preh…

Mama si malog izbirljivca? Mi imamo trikove

Postoje dvije osnovne pojave koje doprinose odbijanju određenih vrsta namirnica u djetinjstvu: prehrambena neofobija i …

Bez fritula nema Božića

Kako napraviti božićne kolače koje djeca obožavaju i pritom uštedjeti?

Dijete ćeš za stol najlakše privući pozivom da sudjeluje u izradi nečeg što jako voli. A malo je djece koja će odbiti s…

Lino lada

Imamo recepte za 3 brzinske slastice koje će klinci obožavati

Super je biti kod kuće, okružen najmilijima i peći kolače, ali dnevni ritam mama to često ne dopušta pa donosimo tri br…

prehrana i plodnost

Savjeti stručnjaka: 5 namirnica koje povećavaju plodnost

Kao žena koja je imala problema s neplodnošću, nutricionistica Elizabeth Shaw zna jednu stvar koju možete kontrolirati …

Mišljenje stručnjaka

Smiju li trudnice jesti ribu i morske plodove u trudnoći?

Jedna od čestih dvojbi s kojom se susreću trudnice odnosi se na konzumaciju ribe i morskih plodova. Koju ribu izbjegava…