Znanstvenici su pratili Jedna grupa trudnica koja redovno vježbala i drugu grupa koja sefizičkom aktivnošću bavila tek …
Trudnoća je poseban trenutak u životu svake žene, prepun slatkog iščekivanja, ali i straha. Pročitajte kako malim stvar…
Vjerojatno znate da žene koje aktivno vježbaju mogu nastaviti vježbati i tijekom trudnoće, ali iako trudnoća nije hendi…
Joga poboljšava cirkulaciju, smanjuje mučnine, oticanje nogu, poboljšava probavu, povećava izdržljivost. Pred porođaj p…
Za trudnu Lizu Edwards prestanak surfanja dok je trudna nije opcija. Australka uživa u svakom trenutku i ne misli prest…
Emily Breeze diže utege težine 70 kilograma, radi zgibove i trenira CrossFit. To ne bi bilo ništa čudno da nije u 35. t…
Trudna fitness blogerica Sia Cooper uzburkala je javnost svojim trudničkim fotografijama na kojima se vidi kako se vjež…
13. tjedan trudnoće uvodi vas u drugo tromjesečje u kojem nestaje većina ranih trudničkih tegoba, a rizik od spontanog …
Nije ništa čudno kad trudnica iz tjedna u tjedan fotografira trbuščić i ponosno objavljuje fotke. Tako se i Stacie Vena…
Mama Sharny Kieser postala je viralni hit nakon što je suprug Julius stavio njenu fotografiju kako doji dok vježba, naz…
Jeste li dovoljno informirani o trudnoći i porodu? Želite ostati fit i tijekom trudnoće? Znate li da glazba pozitivno u…
Razgibajte se uz trenericu Helenu Lojen Marić, koja je, kad je zatrudnjela, osmisla program Flodance Fitnessa za trudni…
Trenerica i trudnica Helena Lojen Marić, svoj autorski program Flodance Fitness prilagodila je trudnicama, a kaže da ne…
Svoj program joge za trudnice započnite pozdravom suncu, a zatim napravite pet jednostavnih i vrlo ugodnih joga-položaj…