Nakon što pojedu toliko šećera i dobiju nagle izljeve energije, moraju je negdje potrošiti. Šećer utječe i na lučenje d…
Namirnice koje čine pravilnu prehranu za djecu uključuju voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke, ribu, jaja, mlije…
Istina je kako bezglutenska prehrana ne donosi zdravstvene koristi ako osoba koja je slijedi nema celijakiju, intoleran…
Juhe od povrća i mesa kao i variva od sezonskog povrća idealan su obrok za mališane zimi jer im daju sve potrebne miner…
Svaki roditelj potiče dijete da zdravije jede. Ipak, stalni razgovori o hrani mogu kod djeteta stvoriti otpor
Vremenski razmak između glavnih obroka često je velik, pa je iznimno važno osigurati školarcu hranjivu užinu. Međuobroc…
Željezo iz namirnica životinjskog porijekla, lako se apsorbiraju u organizmu, no ipak mu je potrebna pomoć da bi se aps…
Doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender, klinički nutricionist, objasnila je kada su djetetu potrebni dodaci i vitamini te na…
U kalendarima je mliječna čokolada koja sadrži relativno malo kakaa, a više mlijeka, šećera i masti pa je treba jesti u…
Ne želim da moje dijete poznaje samo dva jela i kad naraste bude jedno od onih ljudi koji s gađenjem gledaju u tuđi tan…
O ekološkom i biodinamičkom uzgoju hrane za bebe i djecu razgovarali smo s Angelom Ferrarom iz švicarske tvrtke Holle
Na jelovniku slabokrvnog djeteta svakako se treba naći crveno meso jer je ono najbolji izvor željeza te crveno voće
Slatki pire od kestena možeš koristiti u kremama za kolače ili ga jednostavno jesti žlicom, a ovaj domaći recept odušev…
Vjerojatno ste čuli preporuku: Svaki dan barem jedan obrok na žlicu. Hoće li to biti čajna ili jušna žlica, svejedno je…