Špinat na mlijeku ili s maslinovim uljem odličan je izvor folne kiseline i vitamina c. Jelo je to koje mnoge podsjeća n…
Ono što djeca jedu, može itekako utjecati na njih. U to smo se odavno uvjerili posebno na primjeru šećera. A sad su zna…
Debljina je jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice, povezana s brojnim kroničnim bolestima poput dijabe…
Ako su i tvoja djeca opsjednuta slatkišima, rješenje bi moglo biti veoma jednostavno.
Iako se sokovi dugo promoviraju kao zdrava opcija, stručnjaci naglašavaju da čak i 100% voćni sok treba ograničiti zbog…
Dječja nutricionistica Charlotte Stirling-Reed otkrila tri stvari koje otežavaju poticanje djece da postanu otvorenija …
Jaja su se dugo smatrala kontroverznom namirnicom zbog visokog udjela kolesterola, no nova pravila FDA-a vraćaju im zas…
Prisiljavanje djeteta da proba hranu nikada neće dovesti do toga da je zavole. Štoviše, to često može imati suprotan uč…
Stručnjakinja za hranjenje podijelila je korisne savjete za roditelje čija djeca odbijaju jesti – savjete koji su mnogi…
Tempo suvremenog života često otežava roditeljima pripremu zdravog doručka. Zato smo pripremili nekoliko brzih i zdravi…
Male, okrugle, čvrste i skliske namirnice, kao što su grožđe, borovnice, cherry rajčice, orašasti plodovi, žvakaće gume…
Mimi Vurdelju mnogi sportaši nazivaju svojom “drugom mamom”, stoga poznata nutricionistica i voditeljica zdravstvene sk…
Svi znamo da djeci ne treba davati previše šećera, ali jesi li znala da postoje još neke uobičajene namirnice koje rodi…
Nutricionistica i majka dvoje djece, Charlotte Stirling-Reed, podijelila je nekoliko pravila o obrocima koja slobodno m…