Jesi li komunicirala s bližnjima o tome kako se osjećaš? Važno je reći suprugu kako bi mogao reagirati i ponuditi ti pomoć. Osim njega, razgovaraj s nekom stručnom osobom, zatraži pomoć i reci kako se osjećaš. Ovo je neizmjerno važno. Ne možeš ništa sama ako si zaglibila u depresiji.
Na kraju, pazi na sebe. Čitala sam u jednoj knjizi o postporođajnom periodu kako je neizmjerno važno uzimati dovoljne količine vitamina (b skupina, d vitamini, magnezij, omega i željezo) kako bi vratila snagu i kako bi pomoglo da se vrati balans u organizam.
Zato, pazi na prehranu, uvodi vitamine da se hormoni izbalansiraju, razgovaraj sa stručnim osobama i suprugom. Prioritet ste ti i beba, tako se i postavi.
Jesam. Muž je podrška, mama mi je rekla da je đavo ušao u mene i da sam se pustila tome. Boli me sve to. Sestra kao da ne shvata koliko je ozbiljna moja situacija, pa sam prestala pričati o tome. Osjećam da mi je dijete teret, nekad poželim da ga nema , ne veseli me.
Znam točno kako ste se osjećale drage moje.. I ja sam imala neku postporođajnu depresiju i osjećala sam se užasno. U tom trenutku pomogla mi je topla kupka i kvalitetno štivo. Budući da sam ljubitelj arhitekture, gledala i citala sam članke o arhitekturi i uživala u njima: https://www.daibau.sk/casopis/vybrane_projekty [daibau.sk] 
Sortiraj odgovore
Najstariji