Stručno mišljenje

Gubitak kose nakon poroda: Savjeti za zdravu i sjajnu kosu

Među mnogim fizičkim promjenama koje se odvijaju tijekom devet mjeseci trudnoće i nakon nje, razlike u volumenu i tekst…

ljetno povrće

Paprika - sve što niste znali o najboljoj zaštitnici organizma

Žute, zelene ili crvene - bezvremenske paprike svakom jelu dodaju pregršt boja, ali i i fitonutrijenata, vitamina i min…

majčino mlijeko

Zašto dojenčetu nije preporučljivo davati vodu?

Često se mamama savjetuje da bebama između podoja daju vodu ili čaj, kako ne bi bile žedne, ili kako bi im se smirili g…

Zdrava hrana

Obratite pažnju: Što vaša djeca jedu tijekom vrućih dana?

Velike vrućine velik su izazov za naš odrasli organizam, a kamoli za naše najmlađe, stoga bismo trebali birati namirnic…

odgovor stručnjaka

10 savjeta za bolju prehranu malih izbirljivaca

Doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender, klinički nutricionist, odgovara zabrinutoj čitateljici čija 3-godišnja djevojčica od…

Pripremite se

Izbjegnite nervozu: Kad putujete s djetetom obavezno pripremite sljedeće

Prvi se put spremate na putovanje s djetetom i nemate pojma što vas očekuje? Donosimo vam nekoliko savjeta što ponjeti …

omiljena kombinacija

Brzo ljetno jelo: Fritata od tikvice, šunke i sira

Fritata je izvrstan način da iskoristite sezonsko povrće. Upravo je zato ovom jednostavnom jelu u ljetno doba savršen d…

Prehrana ljeti

Idealna tekućina za ljeto: voda, čaj ili majčino mlijeko

Na godišnjem odmoru najpraktičnije je dojenje, a dojiljama i starijoj djeci potrebno je puno svježeg voća i povrća, lag…

zdravo i brzo

Ljetno, hrskavo i zdravo: Pomfrit od patlidžana

Patlidžan pripremljen na ovaj način zavoljet će i oni koji nisu najveći ljubitelji ljetnih ljubičastih plodova. Narežit…

prvi jelovnik

Ljetna dohrana: Recepti za bebe od 6 mjeseci do godinu dana

Ljetne namirnice su idealne za početak dohrane, a stručnjaci savjetuju da treba paziti da se nova namirnica uvodi svaka…

Recepti

Nutricionistica savjetuje: Šest kašica za bolju probavu

Početak dohrane kod djece može izazvati probavne probleme, odnosno zatvor pa je vrlo bitno pravilno kombinirati namirni…

ljetno voće

Lubenice - Sve što niste znali o omiljenom ljetnom osvježenju

Iako su znanstvenici nedavno objavili da je lubenica hranjivija ako je čuvana na sobnoj temperaturi, ipak je najukusnij…

Dječje zdravlje

Najčešće bolesti na ljetovanju i kako ih spriječiti

'Većinu ljetnih bolesti možete spriječiti pažljivim odabirom hrane, davanjem djetetu dovoljno tekućine, izbjegavanjem p…

jednostavna i fina

Krumpir salata sa svježim krastavcima za ljetni užitak

Divna salata s dresingom od maslinovog ulja, jabučnog octa i senfa idealan je obrok za tople dane

odgovor stručnjaka

Noćni podoji: da ili ne?

Barbara Finderle, primalja i IBCLC savjetnica za dojenje, odgovara čitateljici je li beba od šest mjeseci dovoljno star…

ljetno voće

Breskva - mirisna 'Miss voća' puna vitamina

Nevjerojatno je koliko vitamina i biološki aktivnih tvari u sebi skrivaju breskve, ali one nisu uvijek jednake kakvoće.…

istraživanje

Američki dvogodišnjaci jedu više šećera nego što smiju odrasli

Nedavno američko istraživanje otkrilo je zabrinjavajuće podatke - dodani šećer postao je glavni sastojak u prehrani vel…

fino i brzo

Hrskavi popečci od tikvica i celera s umakom od jogurta

Brzo i jednostavno, a može se jesti toplo i hladno kao zdravi hrskavi snack. Tikvicama možete dodati svoje omiljeno kor…

anemija

Koliko željeza je potrebno djetetu tijekom odrastanja?

Dojenačko i razdoblje pubertetskog rasta kod zdrave djece zahtijevaju najveći unos željeza