Ako ti smeta…

9 prirodnih tretmana za ublažavanje tamnih mrlja na koži u trudnoći

Tamnjenje kože tijekom trudnoće je česta pojava. Poznato i kao hiperpigmentacija, tamnjenje kože javlja se u obliku mrl…

osvježavajuće

5 laganih i brzih salata za vruće ljetne dane

Želiš li za vrijeme ljeta izbjeći toplinu štednjaka, poigraj se salatama i svježim i zdravim namirnicama. Odabrali smo …

ekspres lonac

Nema gnjavaže: Skuhajte ukusna jela za samo 30 minuta i uštedite vrijeme za svo…

Impresionirajte svoju obitelj i prijatelje ukusnim jelima čak i onda kad nemate puno vremena. Sada možete pripremati sv…

Važan element odrastanja

Zašto je djeci potrebna rutina?

Svako dijete, bez obzira na uzrast, treba neku vrstu rutine za uspostavljanje normalnog i zdravog okruženja u kojem će …

Slatki zalogaji

Zdravi recepti s jagodama koje će vaši klinci smazati dok kažete - jagoda!

Umjesto kupovnih čokoladica i kolača koji su prepuni industrijskog šećera, uvijek je bolja opcija ponuditi dijete domać…

Važno je, znaš to

Ova će ti 4 primjera pokazati kako naučiti dijete da poštuje svoje tijelo – a e…

Moramo li uopće istaknuti koliko je važno da dijete naučimo da poštuje svoje tijelo? A da bi u tom uspjeli, moramo to č…

povratak u formu

Zdravo mršavljenje nakon poroda: Kako vježbati i što jesti?

Doznaj nakon koliko vremena od poroda možeš početi s laganim vježbanjem i kojim vježbama te kako bi trebao izgledati zd…

mljac

Za velike i male: Ovaj kolač s Nutellom čokoladno je čudo iz pećnice

Jednostavan recept koji će moći slijediti i oni manje spretni u kuhinji.

Zdrava prehrana

Prva je namirnica koja se uvodi u dohranu, a klinci je obožavaju! Donosimo tri …

U nastavku pročitaj zašto je jabuka zdrava za djecu, ali i kako je najbolje i najukusnije pripremiti!

Nisu rijetkost

Bolesti desni u djece – važno je znati kad treba čim prije reagirati

Iako bolesti desni najčešće povezujemo s puno kasnijom dobi, one se često javljaju u djece, pa čak i u beba. Neke se ja…

Sve za njih

Danas si u žurbi? Kvalitetan i zdrav obrok za djecu nije nemoguća misija!

Kad ti počne dan, a ti još nemaš isplanirano sve što ćeš djeci dati jesti, već te lagano hvata panika. Još kad se sjeti…

Slatko i zdravo

Zdravi desert koji će klinci obožavati

Sočna, hrskava, slatka ili kisela? Naravno riječ je o jabuci - jednoj od najpopularnijih, najdostupnijih i najzdravijih…

dječja nutricionistica

10 supernamirnica za djecu i zašto ih trebaju jesti svaki dan

Uvrštavanjem superhrane u dječju prehranu, možeš povećati unos vitamina, minerala, vlakana i zdravih masnoća koje tvoji…

Savjeti za zdrav početak…

Djeca koja jedu doručak prije škole imaju dva puta veće šanse za bolje ocjene

Nutricionisti i liječnici uvijek iznova napominju kako je doručak najvažniji obrok u danu. Isto pravilo vrijedi i kada …

Ukusni i nutritivno boga…

Jednostavne, a zdrave ideje za užine koje će klinci obožavati

Nemate ideju što pripremiti djetetu za užinu, a želite da su njegovi obroci zdravi i brzo gotovi? U nastavku vam donosi…

problemi sa zubima

Ginigivitis u trudnoći: Kako spriječiti upalu i krvarenje zubnog mesa?

Upala zubnog mesa ili gingivitis, u trudnoći se javlja zbog povećane količine progesterona i povećane cirkulacije krvi …

Zdrava prehrana

U trudnoći ne jedi za dvoje i ne preskači doručak!

Trudnice trebaju više bjelančevina, vitamina i minerala kao što su folna kiselina i željezo i nešto više kalorija. Treb…

super ideje

5 super ideja i aktivnosti za djecu tijekom ljetnih praznika

Školski ljetni praznici samo što nisu počeli. Donosimo vam nekoliko super ideja u kojima će uživati svako dijete, ali i…

Nutricionistica savjetuje

Vaše dijete će uz ove male savjete jesti zdravo na putu

Putovanje s bebom često je komplicirano, osobito kad je u pitanju prehrana. Bez obzira putujete li avionom, automobilom…

navike u trudnoći

Zašto sve više žena dobiva previše kilograma u trudnoći?

Prema novom istraživanju, previše žena 'nakupi' pretjeranu količinu kilograma u trudnoći, što je rizično za mame, ali i…