riječ stručnjaka

Smiju li djeca piti proteine? Evo što kažu stručnjaci

Smoothieji s proteinima postali su gotovo nezaobilazan dio jutarnjih rutina odraslih i postavlja se pitanje – mogu li i…

Špinat na mlijeku

Kremasti špinat na mlijeku: Recept za bebe i djecu

Špinat na mlijeku ili s maslinovim uljem odličan je izvor folne kiseline i vitamina c. Jelo je to koje mnoge podsjeća n…

zdravo i ukusno

15 supernamirnica koje možeš jesti u svakom tromjesečju trudnoće

Bez obzira znaš li već sve koristi ovih namirnica, uvijek je dobro podsjetiti se najukusnijih i najkvalitetnijih u koji…

sezona prehlade i gripe

Istina ili mit: Antibiotik pomaže jednako kod virusnih i bakterijskih prehlada

Antibiotici su ključni lijekovi u borbi protiv bakterijskih infekcija, no često se pogrešno koriste i za liječenje viru…

iskrena mama

Pjesma mužu koji noću spava umjesto da pomaže s bebom

Nakon što je provela gotovo cijelu noć budna sa svojom bebom dok je njezin muž spavao, jedna mama u četiri ujutro odluč…

zdrave navike

5 tajni djece koja nikad nisu bolesna

Donosimo pet navika koje su jako bitne da bi dijete bilo zdravo, ali i izbjeglo različite viroze i gripe

Izbjegavaj ove namirnice

Ovo je najgora hrana za malo dijete, kažu stručnjaci

Bebama nije potrebno puno kalorija, ali im zato treba puno hranjivih i zdravih sastojaka. Ipak, neka hrana koja se obič…

savjeti stručnjaka

Kad su bolesna, djeca bi trebala jesti najviše ove 4 namirnice - preporučila nu…

Kada su djeca bolesna, važno im je osigurati adekvatnu prehranu koja će ojačati njihov imunitet i pomoći im da brže ozd…

zdravo i ukusno

Domaća verzija sladoleda: Smrznuti jogurt s kupinama

Prema nekima najbolja i jedina dostojna zamjena za sladoled u vrućim danima je smrznuti jogurt. Ovaj desert mališani će…

mljac

Za velike i male: Lagana torta s grčkim jogurtom i hrskavom podlogom

Ako ti u hladnjaku već nekoliko dana stoji grčki jogurt, i nemaš ga namjeru pojesti za doručak ili gablec, iskoristi ga…

missMAMA

Petra Ninčević djecu o važnosti aktivnog života uči svojim primjerom: Kako izgl…

Održati djecu aktivnima i zdravima u današnje vrijeme ekrana i brze hrane može biti pravi izazov, a kako se s tim izazo…

PETICA – igrom do zdravl…

Nutricionistica: Pravilna prehrana djece ne mora biti skupa niti nužno organsko…

Na koje prepreke roditelji nailaze kada je riječ o zdravoj prehrani djece i kako ih uspješno preskočiti, otkriva nutric…

sezona jagoda

Tiramisu s jagodama obožavat će cijela obitelj, a najviše klinci

Za pripremu popularnog deserta, umjesto kave, upotrijebi mirisne jagode čija je sezona upravo počela!

missMAMA

I prehrana ima važnu ulogu: Što jesti tijekom kure antibioticima?

Hrana može podržati ili usporiti ozdravljenje, stoga valja paziti na prehranu dok se borimo s infekcijom

Promijeni taktiku

Kako dijete suptilno potaknuti na zdravije prehrambene izbore

Borba s djetetom oko zdrave hrane nekad zna biti uistinu iscrpljujuća. Nekad želiš da barem nešto pojede, ali ipak bi r…

Za zdrave zube i okoliš

Osvoji poklon paket Jordan Green Clean linije za čiste i zdrave zube!

Briga o zubima iznimno je važna u svim fazama života, a posebno nas veseli kada brigu o sebi možemo spojiti s brigom o …

Je li previše mlijeka lo…

Mogu li doista piti previše mlijeka? Istraživanje otkriva koliko šalica mlijeka…

Prema istraživanju američkih znanstvenika, djeca predškolskog uzrasta koja piju tri ili više šalica mlijeka dnevno, pod…

prehrana djece

Nutricionistica savjetuje: Kako se trebaju hraniti školska djeca?

Zdrava prehrana bitna je u svakoj životnoj dobi, a posebno za vrijeme rasta i razvoja djece. Zdrave navike grade se ve…

Ako ti smeta…

9 prirodnih tretmana za ublažavanje tamnih mrlja na koži u trudnoći

Tamnjenje kože tijekom trudnoće je česta pojava. Poznato i kao hiperpigmentacija, tamnjenje kože javlja se u obliku mrl…

osvježavajuće

5 laganih i brzih salata za vruće ljetne dane

Želiš li za vrijeme ljeta izbjeći toplinu štednjaka, poigraj se salatama i svježim i zdravim namirnicama. Odabrali smo …