Kad unosimo dobre kalorije, uz energiju dobivamo i važne hranjive tvari, a kod loših kalorija unos hranjivih tvari je z…
Ne znam u čemu je tajna privlačnosti tjestenine s umakom od mljevenog mesa i rajčice, ali često govorim da je dijete ko…
Kada naučimo balansirati sa stresom koje donosi roditeljstvo, tada se trebamo odlučiti na promjene u prehrambenim navik…
Mali sportaši trebaju jesti i do sedam obroka na dan. Baza prehrane trebaju biti punovrijedni ugljikohidrati, cjelovite…
Hrana i plodnost neizostavno su povezani. Za začeće su potrebne zdrave jajne stanice i spermiji, a osnažiti ih možete p…
Treba početi dohranu s četiri mjeseca, obavezno je samo dojenje do šest mjeseci, bebama je dobro dati varalicu, bolje d…
Zdrav dnevni jelovnik za dijete trebalo bi činiti pet obroka: zajutrak, doručak, ručak, međuobrok i večera. Donosimo va…
Nutricionistica Darija Vranešić Bender i kineziolog Danijel Jurakić, članovi stručnog tima u programu prevencije pretil…
Nakon trudnoće sam izgubila u tri mjeseca 13 kilograma, naspram 10 kilograma koje sam dobila u trudnoći i bila presretn…
Riba je poznata kao jedna od najzdravijih namirnica. Preporučuje se uvoditi ju u jelovnik djeci već od navršenog 8. mje…
Program prevencije pretilosti djece školske dobi "Petica - igrom do zdravlja" počeo se provoditi u 2. razredima u osam …
'Nikad nije prerano krenuti s osobnim razvojem, to jest naučiti kontrolirati emocije i zauzeti drugačiju perspektivu', …
Između 18 i 19 sati bebama do godine dana možete ponuditi neku od žitno-mliječnih kombinacija s voćem ili povrćem, a za…
Večernje kašice trebaju biti zasitne tako da dijete noću što mirnije spava, a najčešće u svom sastavu sadrže mlijeko i …
Svi mi roditelji želimo sve najbolje našoj djeci. Da treba, umrli bismo za njih odmah sad, bez ijednog pitanja. No, jes…
Donosimo vam tri recepta Jadranke Boban Pejić, autorice programa Male škole kuhanja u Makronovi, namijenjene djeci od 7…
Meso, kolači, francuska salata, slatka pića i alkohol za mnoge su obilježje blagdana, a s obzirom da u konzumaciji hran…
Tijekom Adventa u Splitu punih 40 dana domaćini se trude predstaviti gostima duh "najlipšeg i najluđeg grada na svitu" …
Kaotičan tempo života, u kojem čak i uz jednak angažman supružnika, žongliramo između posla, djece, sebe i kuće te jedv…
Dobar imunitet iznimno je važan osobito u zimskim mjesecima kada se organizam bori protiv čestih prehlada i viroza. Jed…