Donosimo vam primjere dnevnih jelovnika za bebe u dobi od 6 do 9 i od 10 do 12 mjeseci, koje imaju zatvor
Donosimo vam dva primjera dnevnih jelovnika koji "otvaraju", namjenjenih bebama od 6 do 9 i od 10 do 12 mjeseci, iz vodiča kroz prehranu dojenčeta u prvoj godini života 'Papam fino i zdravo'.
Dojenče od 6 do 9 mjeseci
Ovisno o dobi djeteta, neki obroci mogu biti isključivo dojenje, a neki se mogu kombinirati uz dojenje.
Zajutrak: Mliječno-žitna kašica (100-130 g): izdojeno majčino mlijeko ili dojenački mliječni pripravak 100 ml + kuhani proso 50 g
Doručak: Žitno-voćna kašica (100-130 g): kuhani amarant 60 g + kuhana kruška + šljiva 70 g ili Bebivita kašica s integralnim žitaricama i voćem
Ručak: Mesno-povrtna kašica (100-130 g): tamno pileće meso 40 g + kuhani batat 30 g + kuhana tikvica 50 g + 1/2 čajne žličice maslinovog ulja ili Bebivita kašica bundeva s piletinom
Užina: Mliječno-žitno-voćna kašica (100-130 g): izdojeno majčino mlijeko ili dojenački mliječni pripravak 100 ml + kukuruzna krupica 50 g + smokve 50 g
Večera: Povrtna kašica (100-130 g): kuhana blitva 70 g + kuhani krumpir 40 g + 1/2 čajne žličice maslinovog ulja ili Bebivita kašica miješano povrće
Dojenče od 10 do 12 mjeseci
Obroci se kombiniraju uz dojenje.
Zajutrak: Mliječno-žitno-voćni obrok (150-200 g): izdojeno majčino mlijeko ili dojenački mliječni pripravak 150 ml + krupica od pira 80 g + borovnice 50 g
Doručak: Žitno-voćni obrok (150-200 g): kratko kuhane marelice, kruške, šljive, smokve 100 g + kuhana riža cjelovitog zrna 70 g ili Bebivita kašica šljiva
Ručak: Mesno-povrtna kašica (150-200 g): puretina 40 g + grašak 70 g + batat 50 g + 1/2 čajne žličice maslinovog ulja ili Bebivita kašica mrkva, krumpir, grašak i puretina
Užina: Žitno-voćna kašica (150-200 g): mango 50 g + papaja 50 g + kuhani proso 70 g
Večera: Povrtna kašica (150-200 g): kuhani ječam 70 g + crvena leća 70 g + 1/2 čajne žličice maslinovog ulja
Osigurajte svom djetetu energiju i hranjive tvari potrebne za optimalan rast i razvoj!
