fina užina

Ukusne pogačice s bučinim sjemenkama

Mala peciva podrijetlom iz Škotske jedu se u cijelom svijetu. Omiljeni doručak ili užina uz popodnevni čaj okus duguje …

Slatko jutro

Meki i slasni uštipci za dobar početak dana

Jednostavni uštipci od kiselog mlijeka, jaja i brašna gotovi su za manje od pola sata

omiljeno jelo

Slasna vegetarijanska pita od špageta

Špageti su rijetko jelo koje vole sva djeca. Fina tjestenina s povrćem, sirom i začinima zadovoljit će velike i male gu…

Prehrana za plodnost

Hrana kojom ćete potaknuti spolnu želju i olakšati začeće

Nutricionistica Zita West u svojoj knjizi 'How to eat yourself pregnant' objasnila je koje namirnice mogu utjecati na r…

tegobe u trudnoći

10 savjeta za ublažavanje mučnina u trudnoći

Trudnička mučnina se obično počinje manifestirati u šestom tjednu. Kod većine budućih majki, ona nestaje oko dvanaestog…

Slani i fini

Mini muffini od palente za dječje veselje

Možete ih poslužiti kao doručak, predjelo, grickalicu ili kao večeru. Za ove slane sočne muffine za dvanaest komada tre…

Bizarno, ali kreativno

7 neobičnih vrsta kontracepcije kroz povijest

U vremenu prije kondoma i ostalih modernih metoda, ljudi su se od trudnoće štitili poprilično bizarnim, ponekad bolnim,…

Seks za začeće

Bjelanjak - prirodni lubrikant kao pomoć u začeću?

Bjelanjak jajeta na stranim forumima hvali se kao koristan prirodni lubrikant u seksu za začeće, a ginekologinja Ulla M…

Prehrana i hormoni

Dijeta za začeće prema menstrualnom ciklusu

Vaše raspoloženje, težina te hormoni ovise i o tome u kojoj ste fazi menstrualnog ciklusa, stoga je važno prehranu pril…

jednostavno

Juha od rajčice za hladnije dane

Domaće rajčice i svježi bosiljak u jednostavnoj okrepljujućoj juhi. Juhu pospite sa svježim bosiljkom i poslužite vruću

Crvena krvna zrnca

Simptomi i liječenje anemije u trudnoći

Anemija gotovo nikada nije toliko ozbiljna da bi mogla ugroziti bebino zdravlje i lako ju se može izliječiti tabletama,…

alergija na hranu

Jesenske bebe podložnije alergijama

Djeca rođena tijekom listopada i studenog izložena su dvostruko većem riziku da budu netolerantna na neku hranu prije č…

nove preporuke

Revolucija u prehrani: Nova pravila u dohrani beba

Pravila dohrane često su se mijenjala kroz godine. Tako se jedno vrijeme dohrana započinjala s voćem, pa žitaricama, da…

Malo drugačije

Slani muffini s krumpirom tako su jednostavni i slasni

Ove škrobne košarice čistog užitka možete oplemeniti slaninom i začinima. Uz muffine od krumpira poslužite umak koji će…

zdravlje na tanjuru

Povrće za mališane: Fini i zdravi popečci od cvjetače

Jednostavni popečci od tek nekoliko sastojaka učinit će cvjetaču još malo privlačnijom. Popečke pecite na malo maslinov…

fini zalogaj

Samo 5 namirnica: Jednostavan kolač s orasima

Brzi kolač bez brašna za koji vam je potrebno samo pet sastojaka. Dodati mu možete neku laganu kremu ili ga premazati o…

fina pita

Za hladnije dane: Quiche s krumpirom i šunkom

Krumpir, šunka i najbolje domaće prhko tijesto u finoj piti. Umjesto šunke možete ubaciti prženu slaninu kako bi dobili…

pravila prehrane

8 namirnica koje djeca ne bi smjela jesti

Prehrana djeteta, naročito u prvoj godini života, vrlo je važna i od njene kvalitete ovisi i zdrav rast i napredak djet…

Tri nova načina

Zašto ne bi probali? Steak, palačinke ili riža od cvjetače

S nižim temperaturama polako stiže i cjetača ili karfiol. Većina ljudi ga priprema na dobro provjerene, utabane načine,…

ne bacajte

Kako s malo mašte iskoristiti ostatke hrane

Unatoč krizi, godišnje u kantama za smeće završi hrane u vrijednosti čak četiri milijarde kuna. Prema nekim izračunima,…