nova studija

Uzimanje dodatnih vitamina u trudnoći moglo bi biti bacanje novaca?

Uzimanje dodatnih vitamina u trudnoći moglo bi biti nepotrebno, pokazala je nova studija. Trudnice bi na jelovniku tre…

Najvažnija je prehrana

Kako spriječiti, a kako liječiti slabokrvnost?

Ako dijete ne dobiva dovoljno željeza, imat će manje crvenih stanica. I one koje ima, bit će manje pa će stanice i dalj…

missMAMA

Narančasti smoothie za preplanuli ten

Ukusan i hranjiv smoothie od mrkve, kurkume, manga i smrznutih banana stvoren je za vruće ljetne dane. Tijekom ljeta se…

Muči mnoge

6 trikova protiv dosadnog celulita koji pale

Celulit je degenerativna promjena stanica potkožnog masnog tkiva koja koži daje ružan izgled narančine kore. Ako želite…

Vrtim zdravi film

Prekomjeran unos soli i šećera teme su o kojima treba educirati djecu

Vrtim Zdravi Film projekt je s ciljem edukacije sedmaša o važnosti pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti te stvaranje…

Raznovrstan jelovnik

Prehrana za dojilje: što jesti, a što izbjegavati?

Mnoge mame koje doje osjećaju se gladnije nego inače, što ima smisla: vaše tijelo dodatno 'radi' kako bi proizvelo majč…

mama Lorenna

'Moje dijete nikad nije probalo meso ni ribu'

28-godišnja Lorenna nikad u životu nije probala meso ni ribu, pa tako ni tijekom trudnoće, a ove namirnice ne daje ni s…

'Superhrana'

Najvažnije namirnice u trudnoći za razvoj bebe

Prehrana tijekom trudnoće mora biti raznolika - bogata žitaricama, voćem, povrćem i bjelančevinama. Donosimo vam popis …

recept

Pita s malinama za prave sladokusce

Maline je moguće koristiti u pripremi raznih deserata poput kolača, sladoleda i pekmeza ili se jednostavno mogu servira…

zdrave navike

Kontrolirajte potrebu za slatkim kod djeteta

Šećer se dodaje čak i naočigled zdravim namirnicama, kao što su one sa smanjenim postotkom masnoće ili s integralnim zr…

Priprema za ljeto

Znate li koji su vitamini i minerali važni za vaše zdravlje?

Pripazite na dovoljan unos vitamina i vaše tijelo će biti potpuno spremno za ljeto...

Koliko ih možete složiti?

Tate i bebe u urnebesnom viralnom 'ratu'! Nije kasno da se uključite

Duhoviti očevi pokrenuli su 'Cheerio izazov' na Facebook stranici Life of Dad. Koliko žitarica možete postaviti na dječ…

nutrijenti

Hrana koja potiče rast kose

Kako bi bili sigurni da će vaše dijete imati zdravu i jaku kosu, trebate obratiti pažnju na njegu kose kod djece. Osim …

Trudnička tegoba

Mučnine u trudnoći ublažite pravilnom prehranom

Trudnička mučnina je jedina mučnina koja se može olakšati s punim želucem. Dakle, izbjegavajte gladovanje. Prehrana tij…

previše šećera

Znate li iz koje hrane djeca pojedu najviše šećera?

Za djecu staru četiri do šest godina preporuka je do pet žličica šećera na dan, a djeca u dobi do šest godina pojedu pr…

Probava

Dnevni jelovnik za bebu koja ima zatvor

Donosimo vam primjere dnevnih jelovnika za bebe u dobi od 6 do 9 i od 10 do 12 mjeseci, koje imaju zatvor

Dohrana

Savjeti i primjer jelovnika za dohranu beba od 4 do 6 mjeseci

Krećete li s dohranom svoje bebe u ovom periodu, savjetuje se da joj prvo nudite namirnice neutralnog i suptilnog okusa…

Prehrana i plodnost

Utjecaj prehrane na neplodnost izazvanu nutritivnim čimbenicima

Hrana i plodnost neizostavno su povezani, jer su za začeće djeteta potrebne zdrave jajne stanice i spermatozoidi te dob…

Alergija

Koje namirnice uzrokuju alergijske reakcije kod djece?

U prošlosti se savjetovalo odgađanje uvođenja određenih namirnica u prehranu dojenčadi, a danas je poznato da odgađanje…

Važne namirnice

Važnost pravilnog unosa hranjivih tvari u trudnoći

Trudnoća, odnosno drugo stanje, opisuje se kao nešto novo i drugačije s pozitivnim predznakom. Sukladno tome mijenjaju …