Dobar tek

Zdrava i ukusna tuna uz povrće iz woka

Lagani i zdravi obrok na istočnjački način uljepšat će vam petak

jednostavno i fino

Pogača s povrćem koju će vaši klinci obožavati

Pripremite ovo jednostavno i ukusno jelo kojem nitko neće odoljeti i otkrijte zašto je focaccia popularna diljem svijeta

nešto novo

Novi recepti za omiljeno jelo mališana

U vašem omiljenom bolonjez umaku zamijenite meso povrćem. Stotine varijacija bolonjez umaka samo potvrđuje njegovu vrij…

recept

Ukusan proljetni quiche od brokule i cvjetače

Pripremite quiche od brokule i cvjetače sa sirom. Vaša djeca pomislit će kako je ovo fini kolač, povrće u ovoj kombinac…

hrana i boje

Djeci je urođeno da crvenu hranu vole više od zelene

Vid je najvažniji pri izboru hrane. Crvena ima oduvijek prednost pred zelenom jer je hranjivija i ima više kalorija. Lj…

Video

Zašto je brokula dobra za djecu?

Iako zeleno povrće često ne spada u omiljene dječje namirnice, u zadnje vrijeme sve više djece reći će da im je upravo …

recept

Ideja za ručak: Piletina nadjevena špinatom i sirom

Pileća prsa nadjenite špinatom i sirom, uvaljajte u krušne mrvice i ispržite na ulju. Kao prilog poslužite kuhano povrć…

Pašta može svašta

Probajte ovaj ukusni recept: Cannelloni u umaku od rajčice i bešamela

Zašto ne biste, umjesto s jednim, poslužili tjesteninu s dva umaka. Sočna tjestenina s povrćem i sirom zadovoljit će ma…

fino i brzo

Hrskavi popečci od tikvica i celera s umakom od jogurta

Brzo i jednostavno, a može se jesti toplo i hladno kao zdravi hrskavi snack. Tikvicama možete dodati svoje omiljeno kor…

recept

Zdravo i fino: Nabujak od kelja i riže

Sezonsko povrće, mljeveno meso i riža, sve su to namirnice koje će u složencu pokazati svoje ukusnije lice

ukusno i zdravo

Ručak za cijelu obitelj za 30 kn: Tart sa špinatom

Željka Stošić iz zagrebačkog kluba Papica napominje kako se za 30 kuna može pripremiti kompletan ručak. Razno povrće mo…

imunitet

Koliko vitamina C je potrebno vašem djetetu?

Vitamin C pomaže u formiranju i oporavku crvenih krvnih zrnaca, kostiju i tkiva. Održava desni vašeg djeteta zdravim i …

Video recept

Špageti koje će mali superheroji obožavati

Špageti su jelo koje skoro svako dijete voli i nikad ga neće odbiti. Ovaj video pokazuje vam kako napraviti zdrave špag…

recept

Hrana za Popaja: Slani muffini sa špinatom i fetom

Kombinacija s kojom nikako ne možete pogriješiti je špinat i feta sir, ovi muffini mogli bi osvojiti vaše najmlađe.

vječni klasik

Nezamjenjivo jelo: Varivo od mahuna

Mahune na varivo su, uz punjene paprike i sataraš, jedno od najomiljenijih ljetnih jela. Varivo od mahuna i kosani odre…

recept

Idealan prilog za ručak: Pire od graška

Savršen prilog svakom komadu mesa, razveselite svoju obitelj ukusnim i drugačijim jelom

recept

Fina užina: Trokutići sa špinatom i feta sirom

Hrskavi trokuti punjeni nenadmašnom kombinacijom špinata i feta sira razveselit će vaše mališane

Recept Jamie Olivera

Ručak za vikend: Piletina s roštilja i topla salata od mahuna

Probajte nešto novo, odličan recept od Jamieja Olivera. Marinada od ružmarina dat će potpuno novi okus piletini s rošti…

zdravo povrće

Lagano i brzo: Salata od mahuna i krumpira

Stiglo je ljeto, a s njim i zelene mahune u kojima možete uživati. Niskokalorične i zdrave, ukusne su u salatama, kao p…

zdravo i fino

Probajte nešto novo: Polpete s blitvom

Jednostavna priprema zdravih polpeta koje odlično pristaju uz pire krumpir