dobro je znati

Top 6 kulinarskih savjeta za lakše kuhanje

Donosimo vam savjete zlata vrijedne koji će vam olakšati svakodnevno kuhanje

Odgovor stručnjaka

Zašto se dijete staro godinu i pol noću stalno budi?

Mama je jako zabrinuta zbog djetetovog lošeg spavanja. Odgovara Iva Brčić, edukatorica i voditeljica programa Najsretni…

tegobe u trudnoći

10 savjeta za ublažavanje mučnina u trudnoći

Trudnička mučnina se obično počinje manifestirati u šestom tjednu. Kod većine budućih majki, ona nestaje oko dvanaestog…

Prehrana za plodnost

Hrana kojom ćete potaknuti spolnu želju i olakšati začeće

Nutricionistica Zita West u svojoj knjizi 'How to eat yourself pregnant' objasnila je koje namirnice mogu utjecati na r…

Mljac...

Kiflići sa sirom koje će mališani obožavati

Ako ste se zaželjeli finih, mekanih i ukusnih kiflica, ovo je pravi recept za vas

Probavne tegobe

Što napraviti kad beba ima zatvor nakon uvođenja dohrane?

Nakon početka dohrane, usporena probava i zatvor mogu postati problem. Iako prehrana ne može uvijek pomoći, određene n…

pravilna prehrana

Vodič kroz vitamine i minerale za zdravu mamu i bebu u trbuhu

Pravilnim kombiniranjem namirnica spriječit ćeš ili smanjiti uobičajene trudničke tegobe, ali ćeš uvelike doprinijeti i…

1800 kalorija

Idealan dnevni jelovnik za trudnice s dijabetesom

Morate smanjiti razinu ugljikohidrata i preći na zdrave ugljikohidrate, koji se sporije razgrađuju i time ne utječu na …

stroga mama

Kako najpoznatiji supermodel na svijetu hrani svoju djecu?

Njezina djeca, 6-godišnji Benjamin, 3-godišnja Vivian i 9-godišnji posinak Jack, jutro ne počinju poput većine mališana

operacija mandula

Sve što trebaš znati o vađenju krajnika kod djece

'U Hrvatskoj još vlada mišljenje da se tonzile operiraju samo ako dijete ima stalne gnojne angine i upale grla. Istina …

slatke radosti

Mali trikovi kako obične kolače pretvoriti u zdrave

U blagdanskim danima svi se malo opustimo kada je hrana u pitanju pa nerijetko budemo popustljiviji i prema djeci. Zašt…

savjeti ginekologinje

Najčešće vaginalne infekcije u trudnoći: Što trebaš znati o vaginalnom iscjetku?

Rijetko koja žena se barem jednom u životu nije susrela s nekom od vaginalnih infekcija. Svrbež, crvenilo, nelagoda i b…

super ideje

4 jednostavna trika za bolju prehranu cijele obitelji

Uz ove male izmjene cijela obitelj može jesti još zdravije, a hrana će imati zanimljiviji okus

što jesti?

Ideje za zdrave međuobroke za trudnice i dojilje

Ne preporučuju se obilni međuobroci, a iznimno je važno za trudnice i dojilje biraju namirnice koje imaju nutritivnu vr…

gingivitis

Kako spriječiti upalu i krvarenje zubnog mesa u trudnoći?

Upala zubnog mesa iliti gingivitis, u trudnoći se javlja zbog povećane količine progesterona i povećane cirkulacije krv…

SAVJETI ZA NJEGU

Kako njegovati kosu za vrijeme trudnoće i nakon poroda?

Mnoge žene posvećuju veliku pažnju svojoj kosi i njenoj njezi. Kaže se da su oči ogledalo duše, ali će vam lijepo njego…

priprema hrane

Kojim namirnicama je najbolje zgusnuti dječje kašice?

Saznajte koje voće i povrće daje kašice rijetke konzistencije te kojim namirnicama ih možete ugustiti

redovita prehrana

Djeca su umorna jer preskaču obroke?

Istraživanje provedeno u 110 hrvatskih škola pokazuje kako svega 31 posto učenika konzumira potrebnih pet obroka dnevno

opasna hrana

Trudnice ne bi smjele jesti paštetu, a uz oprez jaja i sireve

U trudnoći je važno paziti na prehranu jer ona ima velik utjecaj na plod. Tako u ranoj fazi trudnoće kofein može izazva…

voće i povrće

Nestlé voćni pirei – zabavan i zdrav međuobrok ili desert za svakog mališana

Nutricionistička zajednica u velikom broju razvijenih zemalja prihvatila je kampanju 5+ koja poručuje kako treba konzum…