Recepti

Trik jela s povrćem

Kad mu servirate varivo od poriluka ili porciju kuhane brokule i karfiola, vaš mališan samo okrene glavu i uporno odbij…

Prehrana ljeti

Šest ljetnih supernamirnica za djecu

Svaka vrsta voća i povrća ima određeni sastav fitonutrijenata, vitamina i minerala, a ljetne namirnice kada dozrele na …

problemi sa zubima

Ginigivitis u trudnoći: Kako spriječiti upalu i krvarenje zubnog mesa?

Upala zubnog mesa ili gingivitis, u trudnoći se javlja zbog povećane količine progesterona i povećane cirkulacije krvi …

Mama Antonija Bilić Arar

'Ponosna sam što moja djeca jedu sve'

'Kod nas doma jede se i tofu i slanina, i žganci i amarant, i pileća i miso juha', kaže naša buduća kolumnistica Antoni…

Odgovor stručnjaka

Treba li dojilja uzimati dodatke prehrani?

Mmau zanima mora li uzimati i dalje vitamine kad beba ima skoro godinu dana, a nutricionistica Mirna Trumbetaš odgovara…

Ljeto i zdravlje

Koliko tekućine trebaju djeca tijekom ljetnih vrućina?

Jedan od prvih znakova dehidracije je osjećaj žeđi kao jasan signal tijela za hitnu hidraciju, a svoj organizam u tom t…

Kolumna

Pet namirnica za brzi ručak koje uvijek imam kod kuće

Kad smo gladni i umorni, a djeca, nas vuku za ruku da se posvetimo njima, nitko nema previše volje ni vremena za kuhanj…

missMAMA

Stomatitis

Recepti

Slatko i slano s narančom

Bogatstvo C vitaminom, izuzetno bitnim za dobar imunitet tijekom hladnih dana, samo je jedna od prednosti kraljice zims…

strategije za bolju preh…

Mama si malog izbirljivca? Mi imamo trikove

Postoje dvije osnovne pojave koje doprinose odbijanju određenih vrsta namirnica u djetinjstvu: prehrambena neofobija i …

previše šećera

Znate li iz koje hrane djeca pojedu najviše šećera?

Za djecu staru četiri do šest godina preporuka je do pet žličica šećera na dan, a djeca u dobi do šest godina pojedu pr…

Brzo i fino

Ukusni popečci od tikvica i zelenog graška

Bez obzira vole li vaša djeca tikvice ili ne, ove popečke će obožavati. Isto kao i vi

Šećerna bolest

Primjer jelovnika za trudnice s gestacijskim dijabetesom

Jako je važno prilagoditi kalorijsku vrijednost obroka tijekom trudnoće ako imate gestacijski dijabetes. Donosimo vam k…

Odgovor stručnjaka

Izgubila sam bebu nakon prijevremenog poroda. Koji je moguć razlog?

Čitateljicu zanima koje pretrage mora obaviti kako bi otkrila je li u trudnoći 'pokupila' neku infekciju koja je uzroko…

Vole sudjelovati

Napravite zajedno s djetetom zdravi sendvič s jajem i klicama

Djeca vole jesti hranu u čijoj su pripremi sudjelovala te na taj način možete utjecati na stjecanje pravilnih prehrambe…

za brzu pripremu

Namirnice koje biste uvijek trebali imati u ostavi i zamrzivaču

Ponekad je teško odvojiti puno vremena za pripremu jela. Zato je dobro neke namirnice uvijek imati u ostavi, kako bi dj…

missMAMA

Bolje igračke od smeća, nego smeće od igračaka

Nikada nisam bila tip za ručne radove, projekti iz tehničke kulture i likovnog nisu izgledali baš reprezentativno, ali …

Zabranjene namirnice

Koju hranu bebe ne smiju jesti?

I liječnici i roditelji svjesni su činjenice da je prehrana djeteta, osobito u prvoj godini života, vrlo važna i da o n…

razvoj mozga

Neuredna djeca brže uče

Djeca obično lakše nauče riječi za predmete, bića ili pojave koje su stalno u nepromjenjivom stanju poput tata, mama, j…

missMAMA

Prehrana u pubertetu

Adolescenti, a posebno adolescentice, postaju svjesni da načinom života i prehranom mogu utjecati na izgled tijela i ne…