Zdrava prehrana

Ovo su 4 najzdravija doručka, i to prema izboru liječnika

Doručak je najvažniji obrok u danu, pa je zato i red da taj obrok bude zdrav. No, što je to zapravo zdravo i što bi bil…

Savjeti za zdrav početak…

Djeca koja jedu doručak prije škole imaju dva puta veće šanse za bolje ocjene

Nutricionisti i liječnici uvijek iznova napominju kako je doručak najvažniji obrok u danu. Isto pravilo vrijedi i kada …

dukat

Doručak je više od obroka: Zašto su zajednički obroci važni i za emotivni razvo…

Projekt „Doručak je više od obroka“ pokrenut je s ciljem poticanja zdravih navika i željom da se ožive rituali zajednič…

Zdravi doručak za djecu

Zdravi doručak za djecu: 10 brzih i finih recepata

Što poslužiti djetetu za doručak? Uz šarolike i zdrave recepte djeci će doručak biti puno primamljiviji, a uz to će ih …

Popustolovac

Zdrav doručak za vas i vaše školarce

Doručak je prvi i najvažniji obrok u danu koji nas opskrbljuje potrebnom energijom za uspješno obavljanje dnevnih obave…

Petica

Zdravi doručak za školarce

Zdravi doručak organiziran u Osnovnoj školi Matka Laginje i Osnovnim školama Fran Galović te I. Osnovnoj školi Dugave, …

Petica

4 recepta za zdravi doručak

Umjesto da djetetu kupite pekarske proizvode na putu do vrtića ili škole, ponudite mu zdravi doručak. Tako ćete znati š…

hranjivi smoothie

Savršena zamjena za doručak ili međuobrok

Budite se ujutro i shvaćate da niste čuli budilicu na vrijeme. Morate se spremiti za posao i pripremiti brzi doručak za…

Dobar početak dana

Dva doručka bolja su za djecu nego niti jedan

Suprotno uvriježenom mišljenju, djeca koja jedu dva puta doručak nisu teža od one koja jedu jednom. Djeca koja preskaču…

Roditelji za pet

'Suprug i ja ranije ustajemo da bismo pripremili doručak za djecu'

'Oduvijek se trudimo paziti na prehranu, a doručak nam je osobito važan', kaže Sandra Perica Cvjetko, mama troje djece,…

prehrambene navike

Kakve veze doručak ima s inteligencijom?

U djetinjstvu se stječu prehrambene navike koje imaju dugoročan utjecaj na zdravlje. Znanstvenici su otkrili da djeca …

Kolumna

Zeleni doručak za cijelu obitelj

Proljeće nam je nekako uranilo, ali ja sam presretna jer stiže moje najljepše godišnje doba. Dolazi zeleno povrće bogat…

Recepti

Ljetni doručak za prste polizati

Nutricionitica Mirna Trumbetaš, koja vodi radionice kuhanja za djecu nižih razreda osnovne škole, podijela je s nama če…

najvažniji obrok

Ideje za brz, zdrav i jeftin doručak za cijelu obitelj

Kvalitetan doručak ne mora biti složen ni skup te ga je najbolje pripremati kod kuće. Isprobajte neke od recepata za zd…

zdrav početak dana

Doručak je obavezan za djecu koja ne jedu u školi

Za razvoj bliskosti u obitelji važno je bar jedan obrok jesti zajedno. Vrijeme za stolom na kraju dana izgrađuje odnos …

jednostavno savršenstvo

Iskoristite stari kruh za novi doručak ili večeru

Jednostavna priprema uz maksimalnu iskorištenost ostataka iz frižidera kako ih ne bismo morali baciti - idealna je komb…

Recepti

Zdrav doručak za vaše dijete

Kvalitetan doručak važan je za zdrav početak dana, a stručnjaci se slažu da je doručak ujedno i najvažniji obrok u danu…

Najvažniji obrok

5 jednostavnih ideja za zdravi doručak za trudnice

Doručak je najvažniji obrok u tijeku dana za sve nas, a posebno za trudnice, jer razvoj djeteta ovisi o uravnotežene ko…

Youtube video

Priprema doručka za blizance - nemoguća misija

Ponekad je nemoguća misija pripremiti doručak za jedno dijete, a kako je tek roditeljima blizanaca? Tata u ovom videu j…

Svako jutro...

Brzi zdravi doručak: jaja u paprici

Jaja su neizostavni dio priče o pravilnoj prehrani i djeca ih vole. Ako ne znate što napraviti za doručak, donosimo vam…