Školarci Prehrana školarca 05. studenoga 2015.

'Suprug i ja ranije ustajemo da bismo pripremili doručak za djecu'

Petica
Foto: Screenshot
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

'Oduvijek se trudimo paziti na prehranu, a doručak nam je osobito važan', kaže Sandra Perica Cvjetko, mama troje djece, od kojih je najmlađa Jana. Ona je u svojoj školi uključena u program PETICA - igrom do zdravlja pa u zadnje vrijeme za užinu nosi smoothie koji sama priprema, a savjete daje i svojim sestrama

"Ovaj smoothie je od šumskog voća, vode, jabuke i banane. Ponekad stavim i naranču, mljevene bademe ili lan, proteine, goji bobice ili aroniju. Ja to jako volim piti, a ne volim ništa drugo nositi u školu jer je ovo zasitno i to mi je dovolno", kaže Jana, učenica 3. razreda u kojem se provodi program PETICA - igrom do zdravlja. Cilj ovog programa, koji se trenutno provodi u 16 zagrebačkih osnovnih škola, je obrazovati djecu, njihove roditelje i učitelje o važnosti pravilnih prehrambenih navika i redovite tjelovježbe.

Janina mama, Sandra Perica Cvjetko kaže da ona i suprug i otprije vode računa o zdravoj prehrani: "Doručak nam je posebno važan pa suprug i ja malo ranije ustanemo da bi naše kćeri prije škole ili bilo koje druge aktivnosti nešto pojele." Jana ih sada ponekad i korigira, bira namirnice ta daje savjete svojim sestrama. Cijela obitelj se bavi različitim sportovima i puno vremena provode na otvorenom, a kroz program PETICA kćeri su shvatile da nisu jedine i da je to zaista važno za zdravlje.

  • Avatar karolina_zg
    karolina_zg

    Meni je san snova tako hraniti djecu...Ali ajmo bit realni..1kg banana kosta 10kn,jabuke i ostalo voce..I malo badema,ljesnjaka i ostalog,...Tko si to danas moye priustit Kao da mediji stalno otkrivaju toplu vodu..Stalno pisu o tome a ljudi jedva krpaju kraj s krajem....

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.