klokanica postala
Budite se ujutro i shvaćate da niste čuli budilicu na vrijeme. Morate se spremiti za posao i pripremiti brzi doručak za svoju obitelj. Evo jedne odlične ideje za hranjivu zamjenu za doručak
Ova divna kombinacija banane, bademovog mlijeka, maca praha, kakao praha i grčkog jogurta, probudit će sva vaša čula i učiniti da se s radošću ustajete, a isto će napraviti i za vaše mališane.
Super popularni napitak - smoothie, moguće je napraviti od gotovo bilo koje namirnice (dobro, osim mesa i slično), pa su tako česte voćne, ali i kombinacije sa zelenim lisnatim povrćem - poput špinata.
Sastojci:
- 1/2 šalice grčkog jogurta
- 1 banana
- 1/2 šalice bademovog mlijeka
- 1 žlica kakao praha
- 1 žlica maca praha
- 2 žlice javorovog sirupa
- 1 žlica maslaca od badema
Priprema:
- Sastojke izmiksati u blenderu.
- Preliti u staklene čaše i poslužiti odmah.
- Po želji, ukrasite s malo kakao praha.
I vaš najbrži obrok je gotov!
Pročitajte više na Gastro.hr
