pravilna prehrana

Vodič kroz vitamine i minerale za zdravu mamu i bebu u trbuhu

Pravilnim kombiniranjem namirnica spriječit ćeš ili smanjiti uobičajene trudničke tegobe, ali ćeš uvelike doprinijeti i…

recept

Nema straha od alergija: Odlična namirnica za bebe i malu djecu

Palenta ima dosta neutralan okus te uz nju možete djetetu ponuditi bilo što: od sirovog ili kuhanog povrća, mrkve, mesa…

prehrana

Mali izbirljivci: Trik kojim ćeš navesti dijete da jede zdravije

Najbolji ishod imala je metoda ponude obroka uz pojašnjenje o hrani. Djeca su u prosjeku jela 14 grama više ponuđene ‘n…

Ljetna dohrana

Riba, povrće i maslinovo ulje idealni za početak dohrane

Novo pravilo je da pravila nema. Treba započeti namirnicom tipičnom za podneblje u kojem živite te koju će dijete i kas…

Odgovor stručnjaka

Što kad beba ima osip na voćne kašice?

Nutricionistica Tena Niseteo objašnjava je li moguće da beba ima alergijsku reakciju na određeno voće

postporođajno tijelo

Koliko vremena je potrebno za smanjenje trbuha nakon poroda?

Meghan, vojvotkinja od Sussexa, sjaji puni sjajem kao novopečena majka koja se ne boji pokazati svoju postporođajnu fig…

prehrana djece

5 rečenica koje bi trebala izbjegavati govoriti djeci za vrijeme obroka

Što govorite svojim mališanima za vrijeme jela jednako je važno kao i ono što jedu. Donosimo pet rečenica koje bi rodit…

slatkiši za Uskrs

Čokoladna jaja iz trgovina: Cijena, kvaliteta, sastojci

Čokolade od kojih su ova jaja napravljena obiluju šećerom, uglavnom ga je više od polovine dok je dnevna preporučena do…

za zdravlje i ljepotu

Kako voda pomaže ublažiti trudničke tegobe?

Pijenje vode rehidrira naše tkivo i poboljšava ten, a neke trudnice kažu da pijenje vode u redovitim razmacima zapravo …

prekomjeran unos šećera

Što to naša djeca jedu zbog čega imaju problema s pretilosti i zubima

Epidemija pretilosti kroz sve dobne skupine, rezultat je između ostalog i unosa "praznih“ kalorija iz raznih napitaka, …

da ili ne

Cheesecake u trudnoći: Može li biti opasan i kad?

Potencijalne bakterijske infekcije mogu narušiti zdravlje majke i djeteta, stoga se preporučuje da se jaja termički obr…

Savjeti nutricionista

Prehrana i primjeri jelovnika: Što jedu djeca u našim vrtićima

Namirnice koje čine pravilnu prehranu za djecu uključuju voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke, ribu, jaja, mlije…

savjeti profesionalaca

Profi trikovi: Što nutricionisti serviraju svojoj djeci za ručak?

Pročitaj savjete nutricionista i njihove primjere obiteljskih obroka. Što oni najčešće serviraju svojoj djeci za ručak …

zdravi i fini obroci

Kuharica za bebe: 5 recepata od 12. do 18. mjeseca

Iz knjige 'Velika organska kuharica za bebe' izdvojili smo pet recepata za bebe u dobi od 12 do 18 mjeseci

dječje zdravlje

Imaju li djeca koristi od bezglutenske prehrane?

Istina je kako bezglutenska prehrana ne donosi zdravstvene koristi ako osoba koja je slijedi nema celijakiju, intoleran…

recepti nutricionistice

Organska kuharica za bebe: 5 recepata od 6. do 12. mjeseca

Iz knjige 'Velika organska kuharica za bebe' izdvojili smo pet recepata za bebe u dobi od 6 do 12 mjeseci

mišljenje nutricionistice

Previše voća u dječjoj prehrani: Može li biti problem?

Dječja nutricionistica objasnila je koje je voće najbolje za djecu, ali i zašto je važno ne pretjerivati s voćem u preh…

vitamini i minerali

Dječja prehrana zimi: Koje namirnice su izvor energije?

Juhe od povrća i mesa kao i variva od sezonskog povrća idealan su obrok za mališane zimi jer im daju sve potrebne miner…

prehrambene navike

Zlatni savjeti za pravilnu prehranu školaraca

Vremenski razmak između glavnih obroka često je velik, pa je iznimno važno osigurati školarcu hranjivu užinu. Međuobroc…

dodaci prehrani

Kad su djetetu potrebni dodaci vitamina i minerala i kako obogatiti prehranu?

Doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender, klinički nutricionist, objasnila je kada su djetetu potrebni dodaci i vitamini te na…