Savjeti nutricionista

Prehrana i primjeri jelovnika: Što jedu djeca u našim vrtićima

Namirnice koje čine pravilnu prehranu za djecu uključuju voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke, ribu, jaja, mlije…

zdrave zamjene

6 zdravih rješenja kad se zaželiš nezdrave hrane u trudnoći

Donosimo ti zdrave ideje koje će zadovoljiti tvoje nezdrave želje te istovremeno dati tvojoj bebi ono što joj treba

zdrava prehrana

5 supernamirnica za trudnice

Cilj prehrane u trudnoći trebao bi biti osiguravanje svih hranjivih tvari potrebnih za pravilan razvoj bebe, a ovih pet…

mišljenje nutricionistice

Previše voća u dječjoj prehrani: Može li biti problem?

Dječja nutricionistica objasnila je koje je voće najbolje za djecu, ali i zašto je važno ne pretjerivati s voćem u preh…

gingivitis

Kako spriječiti upalu i krvarenje zubnog mesa u trudnoći?

Upala zubnog mesa iliti gingivitis, u trudnoći se javlja zbog povećane količine progesterona i povećane cirkulacije krv…

velika prekretnica

Nazire li se pobjeda nad dječjom leukemijom? Ugledni znanstvenik ima odgovor

Znanstvenik Mel Greaves više od tri desetljeća proučava dječju leukemiju, a sada je za britanski The Guardian objasnio …

prehrambene navike

Zlatni savjeti za pravilnu prehranu školaraca

Vremenski razmak između glavnih obroka često je velik, pa je iznimno važno osigurati školarcu hranjivu užinu. Međuobroc…

missMAMA

Kako nahraniti dijete dok si u pokretu?

Donosimo ti nekoliko ideja za jednostavne, ali i zdrave, raznovrsne te ukusne obroke koje možeš ponuditi djetetu dok si…

vrijeme za dodatne vitam…

Saznaj što ugrožava djetetov imunitet i kako ga ojačati

Stručnjaci smatraju da kombinacija zdravog načina života i genetike može znatno utjecati na podložnost infekcijama i ši…

za prste polizati

8 slastica domaćih food blogera koje će oduševiti tvoje klince

Tražiš li ideju za slatki recept koji će oduševiti cijelu obitelj, pogledaj naše prijedloge iz kuharica domaćih food bl…

dječje zdravlje

Vodič kroz vitamine: Kako znati koji djetetu nedostaju?

Pročitajte detaljan vodič kroz najvažnije vitamine za djecu, saznajte kako prepoznati koji vitamini nedostaju djetetu t…

opasna hrana

Trudnice ne bi smjele jesti paštetu, a uz oprez jaja i sireve

U trudnoći je važno paziti na prehranu jer ona ima velik utjecaj na plod. Tako u ranoj fazi trudnoće kofein može izazva…

Zdravo dijete

Znate li zašto je za vašeg školarca važan vitamin D?

Budući da su potrebe za ovim važnim vitaminom najviše u periodima ubrzanog rasta, dobro se osigurati da ga vaš školarac…

dječje bolesti

Djeca i antibiotici: Što svaki roditelj mora znati

Svaki roditelj želi svome djetetu samo najbolje, ali kada se radi o njegovu zdravlju, uvijek treba poslušati liječnikov…

brzi riblji uštipci

Za prste polizati: Slasni zalogaji od oslića

Ovi slasni zalogaji bit će odličan izbor za svaki dan: jednostavni su, brzo se pripremaju i nestaju u rekordnom roku, a…

vitamini i minerali

Saznajte kako ojačati imunitet svog djeteta

Kvalitetna prehrana je itekako važna za imunitet djece, a ove namirnice biste svakako trebali uvrstiti u dnevni meni dj…

ljetno povrće

Paprika - sve što niste znali o najboljoj zaštitnici organizma

Žute, zelene ili crvene - bezvremenske paprike svakom jelu dodaju pregršt boja, ali i i fitonutrijenata, vitamina i min…

Zdrava hrana

Obratite pažnju: Što vaša djeca jedu tijekom vrućih dana?

Velike vrućine velik su izazov za naš odrasli organizam, a kamoli za naše najmlađe, stoga bismo trebali birati namirnic…

odgovor stručnjaka

10 savjeta za bolju prehranu malih izbirljivaca

Doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender, klinički nutricionist, odgovara zabrinutoj čitateljici čija 3-godišnja djevojčica od…

ljetno voće

Lubenice - Sve što niste znali o omiljenom ljetnom osvježenju

Iako su znanstvenici nedavno objavili da je lubenica hranjivija ako je čuvana na sobnoj temperaturi, ipak je najukusnij…