kvalitetno vrijeme

Super ideje za igre s djecom: Uživajte u kreativnosti ove jeseni

Vjerojatno ne možemo utjecati na to da povećamo vrijeme provedeno s djecom, ali možemo isto provoditi kvalitetno

SAZNAJTE!

Kada i kako upoznati bebu s krutom hranom?

Prelazak bebe na čvrstu hranu velik je korak u razvoju djeteta, i to korak koji nikako nije jednostavan. Olakšajte si ž…

majčinstvo

Biti majka: Očekivanja su jedno, a stvarnost potpuno drugo

Mama dvoje djece podijelila je šest stvari za koje je vjerovala da će uživati u njima zajedno s djecom, ali tek kada je…

Trudničke tegobe

Koje lijekove koristiti zbog mučnine, žgaravice, zatvora i hemoroida?

Trudničke tegobe povezane s probavom u velikoj mjeri možete prevenirati prilagodbom prehrane, no u situacijama kada to …

Odgovor stručnjaka

Djevojčica ne dobiva na težini već dvije godine

Dr. med Iva Palčić, uži specijalist pedijatrijske nefrologije odgovara na pitanje zabrinute majke koliki je normalan pr…

Hrana za zdravlje

Koje su namirnice najbogatije vitaminima?

Konstantnom konzumacijom svježih i sezonskih namirnica stvaramo depoe zdravlja u našem organizmu. Tu su važni antioksid…

Dojenačke tegobe

Kolike možete smiriti nošenjem

Kada nosite bebu, posebice u položaju gdje je bebin trbuščić na vašem trbuhu, i istovremeno se krećete, ritmičnošću vaš…

ta divna trudnoća!

6 trudničkih 'radosti' kroz fotografije budućih mama

Stvarnosti s kojima se suočavate kroz trudnoću znaju biti zaista teške, a znajući da imate 9 mjeseci tih 'stvarnosti' n…

prehrana u vrtićima

Vrtićki jelovnik: Što jede princ George, a što naši mališani?

Portal Express.hr napravio je usporedbu vrtićkog menija princa Georgea i jelovnika koje serviraju djeci u vrtićima u Za…

budno stanje

4 načina na koje pospane mame mogu preživjeti bez kave

Mamama često nedostaje sna, a posljedica toga su umor, teško se koncentriraju na stvari koje rade i dezorijentirane su.…

mučnine u trudnoći

Trudnička hiperemeza - stanje zbog kojeg je Kate u bolnici

Mučnina i povraćanje koje dovodi do dehidracije, disbalansa elektrolita, ketoze te gubitka težine u ranoj trudnoći nazi…

Odgovor stručnjaka

Zdrava dijeta za dojilju: Kako izgubiti 10 kg?

Mamu koja doji 11-mjesečnu bebu zanima kako zdravo izgubiti višak kilograma. Pročitajte savjet nutricionistice Mirne Tr…

protiv umora

Kako učinkovito podići energiju? Slijedite ova 3 pravila

Pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i popodnevni odmor glavni su aktivatori pozitivne energije

prehrana bebe

Nestlé žitne pahuljice za bezbrižan početak dohrane

Žitarice su idealna namirnica za siguran početak dohrane zbog velike nutritivne gustoće i niskog alergenog potencijala.…

Nepotrebno suzdržavanje

Smije li se jesti tijekom poroda?

U novije vrijeme, suzdržavanje od hrane i pića tijekom poroda pokazalo se nepotrebnim. Ovo je vrlo dobra vijest jer već…

ZDRAVA TRUDNOĆA

Kako se uspješno nositi s trudničkim tegobama?

Trudnoća je drugo stanje koje u vašem tijelu potiče različite hormonalne promjene. Na neke nuspojave nažalost ne možete…

VITAMINI

Trebaju li trudnice uzimati vitamine nakon poroda?

Većina stručnjaka reći će vam kako je dojenje najbolji i najzdraviji način prehrane djeteta. Pored uravnotežene prehran…

PREHRANA DOJILJA

Što dojilje (ne) trebaju jesti za pravilan rast i razvoj djeteta

Za vrijeme trudnoće možete jesti razne namirnice kako biste zadovoljile svoje potrebe i želje, no jednom kad se dijete …

KILOGRAMI U TRUDNOĆI

Zdrava prehrana: što sve treba biti na trudničkom meniju

Normalno je da trudnice nabace nešto kilograma, no to ne znači da smiju pretjerivati s hranom. U drugom stanju treba po…

Dodaci prehrani

Trebaju li trudnice konzumirati dodatke prehrani?

Buduće majke trebaju uzimati obroke koji će osigurati energiju kako za njih tako i za dijete. Dodaci prehrani doprinij…