Prehrana dojilje

Postoji li uopće hrana koju dojilje ne bi smjele jesti?

Na važnost majčina mlijeka ne treba trošiti riječi, svi znamo da je to najbolja hrana koju će dijete ikad jesti. No nar…

ljepši početak dana

11 pozitivnih roditeljskih tehnika za isprobati prije doručka

Kate Orson, instruktorica roditeljstva i autorica bestselera o odgoju djece, podijelila je pozitivne roditeljske tehnik…

razvoj mozga

5 čimbenika koji utječu na razvoj dječje inteligencije

Iako se moždane stanice formiraju prije rođenja, rani životni doživljaji i prvo učenje važni su za razvoj djetetovog mo…

Maštovit jelovnik

Vaše dijete slabo jede? Primijenite ove trikove!

Dječji jelovnik možemo prilagođavati godišnjim dobima, djetetovu uzrastu i, najvažnije, potrebama i željama djeteta

Odgovor stručnjaka

Dijete više ne želi jesti meso i povrće, samo slatku hranu

Djevojčica ne želi više jesti ručak kod kuće od kad je krenula u jaslice, a osobito odbija povće i meso. Nutricionistic…

Zanemareni obrok

Znate li koje sve sastojke međuobrok treba sadržavati?

Osmišljavajući i prateći određeni režim prehrane, i svoj i svoga djeteta, česta nam je greška što zaboravljamo međuobro…

nova hrana

Bebe više vole slatku hranu?

Kad dijete navrši šest mjeseci počinje novo razdoblje u njegovoj prehrani, intenzivno se razvija osjet okusa pa je bitn…

vitamini

Hrana bogata kalcijem: Kako djetetu osigurati dovoljan unos?

Mliječni proizvodi kao što su mlijeko, jogurt i sir su namirnice koje sadrže najviše kalcija u sebi. Međutim, kalcij će…

prehrana budućih očeva

Muškarci koji planiraju dijete trebaju svaki dan jesti ovu hranu

Nedostatak folata u prehrani očeva utječe na DNA u spermijima, što posljedično utječe na razvoj fetusa

dukat

Doručak je više od obroka: Zašto su zajednički obroci važni i za emotivni razvo…

Projekt „Doručak je više od obroka“ pokrenut je s ciljem poticanja zdravih navika i željom da se ožive rituali zajednič…

drugo stanje

Kratki vodič kroz drugo tromjesečje trudnoće

13. tjedan trudnoće uvodi vas u drugo tromjesečje u kojem nestaje većina ranih trudničkih tegoba, to je najugodnije raz…

Zajedno u kuhinji

Savjeti za zdravu prehranu nakon poroda

Cijenite hranu i zajedničko blagovanje te jedite raznovrsno i birajte zdravo. Obroci trebaju biti cjeloviti i pomno pri…

prehrana i životni stil

Lakše do trudnoće: Promjene koje povećavaju plodnost

Napravite ove promjene u svojoj svakodnevnoj prehrani i životnom stilu te na taj način poboljšajte svoju plodnost

višak hrane

Kako najbolje možete iskoristiti ostatke hrane?

Jelo pripremljeno s ostacima hrane od jučerašnjeg obroka oduzet će vam manje vremena za pripremu, ali ćete i uštedjeti …

savjet pedijatra

Vodič kroz vegetarijansku prehranu kod djece

Prehrana u dječjoj dobi ne samo da mora zadovoljiti potrebe za energijom i funkcioniranjem organizma, već i osigurati h…

Hrana za zdravlje

Koje su namirnice najbogatije vitaminima?

Konstantnom konzumacijom svježih i sezonskih namirnica stvaramo depoe zdravlja u našem organizmu. Tu su važni antioksid…

savjeti

Vodič kroz alergije za bebe i malu djecu

Najveći broj alergija uzrokovanih namirnicama nastaje u uzrastu poslije navršenih šest mjeseci, kad beba počne uzimati …

Odgovor stručnjaka

Zdrava dijeta za dojilju: Kako izgubiti 10 kg?

Mamu koja doji 11-mjesečnu bebu zanima kako zdravo izgubiti višak kilograma. Pročitajte savjet nutricionistice Mirne Tr…

protiv umora

Kako učinkovito podići energiju? Slijedite ova 3 pravila

Pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i popodnevni odmor glavni su aktivatori pozitivne energije