Dizanje utega čest je način vježbanja kod kuće, pa nije neobično da se i djeca uključe u to. No, takav način vježbanja …
Znamo da vježbanje donosi brojne prednosti za – sve. Ipak, često se usredotočimo na one fizičke prednosti vježbanja, je…
Mnoge stvari koje radimo u trudnoći utječu uvelike na dijete koje je u našem tijelu, naravno. Neke bismo trebali izbjeg…
Svaka novopečena majka treba prvenstveno paziti na sebe pa se nikako ne preporučuje da odmah nakon poroda 'navališ' na …
Pročitaj najvažnije činjenice, ali i savjete ginekologinje i fitness trenerica kad je u pitanju razdvajanje trbušnih mi…
Kako se približava termin poroda, tijelo se često samo pobrine da se na različite načine pripremi za porod. No, nekad s…
Trudnoća je jedno divno iskustvo koje mnoge žene pamte kao najljepše razdoblje u svom životu. Ali to nije pravilo, zato…
Dijete voli svirati instrument i dobro mu ide. No, treba vježbati, a to nije uvijek lako jer – ne vidiš odmah rezultate…
Ekrani nisu nešto što klinci moraju dobiti, jer znamo da nisu dobri za njih. Zato ih treba dozirati ili ih pretvoriti u…
Svaka mama i trudnica sigurno je čula za izraz postporođajna depresija, što je dijagnoza koja se daje osobi koja doživi…
Ako dijete treba pregled kod fizijatra ili ortopeda, pripremite se na čekanje mjesecima u većini bolnica. U zagrebačkoj…
Helene Byrne, stručnjakinja za zdravlje i fitness prije i poslije poroda i dr. Kecia Gaither, specijalistica za majčinu…
Subotu za nama pamtit ćemo po zabavnim i besplatnim sportskim aktivnostima u kojima su uživali svi - veliki i mali, spo…
Doznaj nakon koliko vremena od poroda možeš početi s laganim vježbanjem i kojim vježbama te kako bi trebao izgledati zd…