Trudnoća je jedno divno iskustvo koje mnoge žene pamte kao najljepše razdoblje u svom životu. Ali to nije pravilo, zato…
Dizanje utega čest je način vježbanja kod kuće, pa nije neobično da se i djeca uključe u to. No, takav način vježbanja …
Znamo da vježbanje donosi brojne prednosti za – sve. Ipak, često se usredotočimo na one fizičke prednosti vježbanja, je…
Mnoge stvari koje radimo u trudnoći utječu uvelike na dijete koje je u našem tijelu, naravno. Neke bismo trebali izbjeg…
Svaka novopečena majka treba prvenstveno paziti na sebe pa se nikako ne preporučuje da odmah nakon poroda 'navališ' na …
Pročitaj najvažnije činjenice, ali i savjete ginekologinje i fitness trenerica kad je u pitanju razdvajanje trbušnih mi…
Kako se približava termin poroda, tijelo se često samo pobrine da se na različite načine pripremi za porod. No, nekad s…
Dijete voli svirati instrument i dobro mu ide. No, treba vježbati, a to nije uvijek lako jer – ne vidiš odmah rezultate…
Ekrani nisu nešto što klinci moraju dobiti, jer znamo da nisu dobri za njih. Zato ih treba dozirati ili ih pretvoriti u…
Svaka mama i trudnica sigurno je čula za izraz postporođajna depresija, što je dijagnoza koja se daje osobi koja doživi…
Ako dijete treba pregled kod fizijatra ili ortopeda, pripremite se na čekanje mjesecima u većini bolnica. U zagrebačkoj…
Helene Byrne, stručnjakinja za zdravlje i fitness prije i poslije poroda i dr. Kecia Gaither, specijalistica za majčinu…
Subotu za nama pamtit ćemo po zabavnim i besplatnim sportskim aktivnostima u kojima su uživali svi - veliki i mali, spo…
Doznaj nakon koliko vremena od poroda možeš početi s laganim vježbanjem i kojim vježbama te kako bi trebao izgledati zd…