Istraživanje provedeno na trudnicama pokazalo je da kod žena koje vježbaju tijekom trudnoće manje dolazi do hipertenzij…
Mnoge stvari koje radimo u trudnoći utječu uvelike na dijete koje je u našem tijelu, naravno. Neke bismo trebali izbjeg…
Znamo da vježbanje donosi brojne prednosti za – sve. Ipak, često se usredotočimo na one fizičke prednosti vježbanja, je…
Helene Byrne, stručnjakinja za zdravlje i fitness prije i poslije poroda i dr. Kecia Gaither, specijalistica za majčinu…
Svaka mama i trudnica sigurno je čula za izraz postporođajna depresija, što je dijagnoza koja se daje osobi koja doživi…
Svaka novopečena majka treba prvenstveno paziti na sebe pa se nikako ne preporučuje da odmah nakon poroda 'navališ' na …
Pročitaj najvažnije činjenice, ali i savjete ginekologinje i fitness trenerica kad je u pitanju razdvajanje trbušnih mi…
Redovita fizička aktivnost u trudnoći ne znači napor – već povezivanje s vlastitim tijelom. Yoga instruktorica Tena Reb…
Ekrani nisu nešto što klinci moraju dobiti, jer znamo da nisu dobri za njih. Zato ih treba dozirati ili ih pretvoriti u…
Trudnoća je jedno divno iskustvo koje mnoge žene pamte kao najljepše razdoblje u svom životu. Ali to nije pravilo, zato…
Dizanje utega čest je način vježbanja kod kuće, pa nije neobično da se i djeca uključe u to. No, takav način vježbanja …
Kako se približava termin poroda, tijelo se često samo pobrine da se na različite načine pripremi za porod. No, nekad s…
Dijete voli svirati instrument i dobro mu ide. No, treba vježbati, a to nije uvijek lako jer – ne vidiš odmah rezultate…
Ako dijete treba pregled kod fizijatra ili ortopeda, pripremite se na čekanje mjesecima u većini bolnica. U zagrebačkoj…