zdrava prehrana
5 supernamirnica za trudnice
Cilj prehrane u trudnoći trebao bi biti osiguravanje svih hranjivih tvari potrebnih za pravilan razvoj bebe, a ovih pet…
Cilj prehrane u trudnoći trebao bi biti osiguravanje svih hranjivih tvari potrebnih za pravilan razvoj bebe, a ovih pet…
Ginekolog dr. sc. Erden Radončić kaže da konzumacija domaćih suhomesnatih proizvoda nije problem, pod uvjetom da je mes…
U trudnoći je važno paziti na prehranu jer ona ima velik utjecaj na plod. Tako u ranoj fazi trudnoće kofein može izazva…
Trudnički jelovnik treba biti raznovrstan i uravnotežen, kaže nutricionistica Mirja Jošić, i navodi konkretne namirnice…
Većina žena tijekom trudnoće unose folnu kiselinu, vitamin C i kalcij, ali mineral koji je ključan za razvoj mozga bebe…
Doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender, klinički nutricionist, odgovara čitateljici smije li se u trudnoći konzumirati sojin…
Jesu li to krastavci, sladoled, kolači ili ljuta i začinjena hrana? Slatko ili slano? Žudnje za raznolikim, ponekad čak…
Ne preporučuju se obilni međuobroci, a iznimno je važno za trudnice i dojilje biraju namirnice koje imaju nutritivnu vr…
Vjerojatno ste nekoliko puta čuli izreku da se u trudnoći jede za dvoje. Saznajte je li to stvarno istina i koje poslje…
Nedostatak folata u prehrani očeva utječe na DNA u spermijima, što posljedično utječe na razvoj fetusa
Iako u urednoj trudnoći nema posebnih zabrana, svaka žena koja ostane trudna pita se kako bi joj trebala izgledati preh…
Uravnotežen unos hranjivih sastojaka i kvaliteta obroka, važno je kako za bebino, tako i za vaše zdravlje. Svaka trudni…
Ove poslastice ispunjene su bogatim okusima i sadrže puno hranjivih tvari. Odlične su u trudnoći kako biste se vi i vaš…
Mirja Jošić, nutricionistica iz Vitaminoteke, objašnjava zašto su svježi sir i drugi mliječni proizvodi proizvedeni od …
U novije vrijeme, suzdržavanje od hrane i pića tijekom poroda pokazalo se nepotrebnim. Ovo je vrlo dobra vijest jer već…
Normalno je da trudnice nabace nešto kilograma, no to ne znači da smiju pretjerivati s hranom. U drugom stanju treba po…
Buduće majke trebaju uzimati obroke koji će osigurati energiju kako za njih tako i za dijete. Dodaci prehrani doprinij…
Može li vaša beba imati veći rizik od alergija zbog toga što ste tijekom trudnoće konzumirali veću količinu šećera? Nov…
Višak kilograma majki povećava rizik od brojnih zdravstvenih komplikacija poput hipertenzije ili gestacijskog dijabetes…
Tijekom čarobnih devet mjeseci treba biti što opušteniji, no mnoge žene se brinu i kada za to nema razloga. Pročitajte …