Neugodna i bolna trudnička tegoba, hemoroidi, najčešće se javljaju pri kraju trudnoće, ali i poslije poroda
Jedna od neugodnih i bolnih trudničkih tegoba, hemoroidi, najčešće se javlja pri kraju trudnoće, ali i poslije poroda.
"Hemoroidi su otečene i upaljene vene u predjelu završnog crijeva - anusa i završnog rektuma. Uzroci nastanka hemoroida su povećan pritisak na tkiva u zdjelici ili slabljenje tkiva koje podržava vene", kaže Ivana Manola, dr. med., spec. dermatologije i venerologije i objašnjava zašto se javljaju.
Mogući uzroci povećanog pritiska na vene ovog područja su:
- Opstipacija (zatvor)
- Predugo sjedenje na toaletu
- Prekomjerna tjelesna težina
- Trudnoća
- Analni spolni odnos
- Naslijeđe
Kako ih spriječiti te liječiti u trudnoći objasnila nam je dermatovenerologinja Ivana Manola.
"Trudnoća zbog povećanog pritiska na tkiva u zdjelici i novonastale anatomske situacije nosi mogućnost nastanka problema pražnjenja crijeva. Ta mogućnost se povećava kako se porod bliži, a hemoroidi u trudnoći su najčešće prolaznog karaktera", kaže dermatovenerologinja i savjetuje kako spriječiti njihovu pojavu:
- Regulacija stolice: stolica mora biti redovita, mekane konzistencije, bez napinjanja jer napinjanje povećava tlak u zdjelici, odite na toalet čim osjetite potrebu (ne susprežite se)
- Higijena nakon svake stolice mora biti iznimno temeljita i redovita: pranje mlakom vodom, sušenje, njega hranjivim balzamima
- Prehrana: Ispravna trudnička prehrana bogata žitaricama, voćem, povrćem, mesom, ribom, jajima, fermentiranim mliječnim proizvodima, dovoljnom količinom vode i prema savjetu ginekologa, nadomjescima prehrani
- Dozvoljeni prirast tjelesne težine u trudnoći je 11 do 15 kilograma
- Redovito hodajte (do 45 minuta dnevno)
- Vježbajte
- Izbjegavajte duge periode stajanja i sjedenja
U slučaju težih oboljenja dermatovenerologinja savjetuje: "Prije svega treba otići na pregled proktologu da se vidi o kojim hemoroidima se radi: vanjskim ili unutarnjim i kojeg su stupnja. Kod blažih oblika se preporučuju kupke u mlakoj vodi, kod svrbeža masne kreme ili mast s dodatkom mentola. Kod upalnih hemoroida hladni oblozi, ali ne direktno na kožu, kreme i masti koje sadrže blage kortikosteroide kroz kratki period".
