Pronađeno 116 rezultata za tag „prehranautrudnoći”

superhrana

Zašto bi trudnice trebale redovito jesti jaja?

Kolin iz jaja razvija središnji živčani sustav bebe u maternici, mozak i leđnu moždinu te utječe na sposobnost učenja

Odgovor stručnjaka

Koje čajeve trudnica smije piti?

Zabrinuta trudnica pita se može li konzumiranje čaja naštetiti njoj ili bebi. Pročitajte odgovor nutricionistice Mirn...

pravilna prehrana

Vodič kroz vitamine i minerale za zdravu mamu i bebu u trbuhu

Pravilnim kombiniranjem namirnica spriječit ćeš ili smanjiti uobičajene trudničke tegobe, ali ćeš uvelike doprinijeti...

Prvo tromjesečje

4 stvari na koje moraš paziti u ranoj trudnoći

Trudna si! Mali smotuljak sreće je na putu. Ali ipak obrati pažnju na 4 važne stvari u prvom tromjesečju kako bi trud...

sezona roštilja

Smiju li trudnice jesti meso s roštilja?

Potencijalne bakterijske infekcije mogu narušiti zdravlje majke i djeteta, stoga se preporučuje da se određene namirn...

mitovi o trudnoći

Bapske priče koje u trudnoći možeš ignorirati

Prošla si trudnoću ili trenutno očekuješ bebu, zasigurno si primijetila da ljudi vole dijeliti savjete. Iako dobronam...

prirast težine

Minimum kilograma koje bi trebala dobiti u trudnoći

Idealnim se smatra dobitak od 12 do 16 kilograma do kraja trudnoće, a dijete je najčešće teško između 2,5 i 4,2 kilog...

zdrava prehrana

5 supernamirnica za trudnice

Cilj prehrane u trudnoći trebao bi biti osiguravanje svih hranjivih tvari potrebnih za pravilan razvoj bebe, a ovih p...

Odgovor stručnjaka

Smijem li u trudnoći jesti domaći pršut i kobasice?

Ginekolog dr. sc. Erden Radončić kaže da konzumacija domaćih suhomesnatih proizvoda nije problem, pod uvjetom da je m...

nove smjernice

Koju ribu trudnice i djeca smiju jesti, a koju moraju izbjegavati?

U novim smjernicama za prehranu trudnica riba je podijeljena u tri kategorije, a trudnicama i maloj djeci savjetuje s...

opasna hrana

Trudnice ne bi smjele jesti paštetu, a uz oprez jaja i sireve

U trudnoći je važno paziti na prehranu jer ona ima velik utjecaj na plod. Tako u ranoj fazi trudnoće kofein može izaz...

savjet nutricionista

Obavezne namirnice na trudničkom jelovniku

Trudnički jelovnik treba biti raznovrstan i uravnotežen, kaže nutricionistica Mirja Jošić, i navodi konkretne namirni...

mnoge prednosti

Mineral za koji niste znali da je jako važan u trudnoći

Većina žena tijekom trudnoće unose folnu kiselinu, vitamin C i kalcij, ali mineral koji je ključan za razvoj mozga be...

OMILJENE KAŠICE

Roditelji, evo zašto vaša djeca odmalena vole jesti slatko

Jeste li se ikada zapitali zašto sva djeca od malih nogu vole slatko? Naime, razlog tomu nije činjenica da su slatkiš...

Odgovor stručnjaka

Jesu li sojini proizvodi štetni za trudnice i djecu?

Doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender, klinički nutricionist, odgovara čitateljici smije li se u trudnoći konzumirati soj...

Razvoj fetusa

6 neobičnih stvari koje radi beba u trbuhu

Jeste li se ikad zapitali što radi beba u trbuhu, sviđa li joj se hrana koju jedete, smeta li joj glasna glazba, voli...

zdrava prehrana

8 vrsta voća koje trebate jesti u trudnoći

Puno je hranjivih tvari i vlakana i svakako bi trebalo biti dio trudničke prehrane. Donosimo vam popis osam voća koje...

trudničke želje

6 slavnih mama otkriva za čime su žudjele u trudnoći

Jesu li to krastavci, sladoled, kolači ili ljuta i začinjena hrana? Slatko ili slano? Žudnje za raznolikim, ponekad č...

što jesti?

Ideje za zdrave međuobroke za trudnice i dojilje

Ne preporučuju se obilni međuobroci, a iznimno je važno za trudnice i dojilje biraju namirnice koje imaju nutritivnu ...

VEĆI UNOS KALORIJA

Trudnički kilogrami: trebate li u trudnoći jesti za dvoje?

Vjerojatno ste nekoliko puta čuli izreku da se u trudnoći jede za dvoje. Saznajte je li to stvarno istina i koje posl...