Braxton Hicks nije zvijezda reality showa, nogometaš ili marka donjeg rublja. To su lažne kontrakcije u trudnoći. Kada počinju, koliko su bolni i sve ostalo što trebaš znati
Ukratko, Braxton Hicks kontrakcije su vatrena vježba. Ti lažni trudovi su način na koji priroda priprema trudnice za pravu stvar, odnosno stvarne trudove i porod. Mogu se javljati i u vrlo ranoj trudnoći, ali se najčešće javljaju tek u drugom, odnosno trećem tromjesečju trudnoće. Takve kontrakcije nisu redovite, traju oko jedne minute te obično nisu bolne, već uzrokuju blažu nelagodu.
Sad kad smo to raščistili, donosimo ti još 10 stvari koje bi trebala znati o Braxton Hicks kontrakcijama.
1. Braxton Hicks kontrakcije započinju oko 20. tjedana
Obično traju od 30 sekundi do 2 minute. Međutim, oni mogu početi ranije (i biti intenzivniji) ako si već bila trudna.
2. Osjećaj je kao kad imaš bolnu menstruaciju
Braxton Hicks kontrakcije više podsjećaju na menstruacijske grčeve nego "o bože, izlazi mi dijete". Tvoj trbuh će povremeno bit tvrd, a onda će se vratiti u normalu. Osjećat češ se čudno, ali nema te što brinuti.
3. Bez uzorka
Lažni porod ne prati nikakav predvidljivi obrazac. Kontrakcije su slučajne. Pravi trudovi javljaju se redovito i povećava se njihov intenzitete i učestalost. (Ako si u nedoumici, uzmi štopericu ili nazovi doktora).
4. Seks može potaknuti lažne trudove
Seks tijekom druge polovice trudnoće može potaknuti lažne trudove. Čini se da orgazmi i prostaglandini u spermi mogu potaknuti ove privremene kontrakcije maternice.
5. Voda može pomoći
Budući da dehidracija može biti čimbenik lažnih trudova, količina popijene tekućine može pomoći kod Braxton Hicks kontrakcija.
6. Puni mjehur je okidač
Dakle, piješ tone vode kako bi olakšala ili zakoračila prema Braxton Hicksu - fenomenalno! Samo ne zaboravi puno piškiti. Prepunjeni mjehur može pokrenuti lažne trudove!
7. Javljaju se najčešće pretkraj dana
Lažni trudovi nisu ranoranioci. Umjesto toga, obično se javljaju na kraju dana, prema američkom Kongresu opstetričara i ginekologa.
8. Različiti su za drugo dijete
Braxtonu Hicks kontrakcije obično započinju u drugom tromjesečju, otprilike u 20. tjednu, ali najčešći su u trećem tromjesečju. No, tijekom druge trudnoće (ili treće, četvrte..) oni mogu početi ranije i biti intenzivniji.
9. Pomakni se da ga zaustaviš
Jedan od načina da odrediš jesu li kontrakcije prave ili lažne je da promijeniš svoje aktivnosti. (Odmarala si se ne kauču? Digni se i prošetaj.) Promjena tvojih obrazaca kretanja često može prekinuti lažne trudove, jer oni pravi ne mogu nikako nestati.
10. Oni polažu temelje
Smatra se kako Braxton Hicks-kontrakcije zapravo mogu biti dio pripreme za porod, pomažu da se omekša i poveća grlić maternice.
