Kad kupimo novi uređaj, čitamo uputstva. Kad smo sportaši, pripremamo se za natjecanje. A kad je u pitanju porod, smatramo da se ne moramo pripremiti. Zašto je važno pripremiti se za portal missMAMA pišu doule Hrvatske udruge doula.
Kad kupimo novu perilicu rublja ili parni čistač, svi se ponašamo vrlo odgovorno: čitamo uputstva, proučavamo sve gumbiće i istražujemo koji program odgovara najdražoj majici. Pa zašto onda, kada je u pitanju najvažniji trenutak u životu - porod, žene često misle da priprema nije potrebna i oslanjaju se na dobru, staru "kako su druge rodile, tako ću i ja!" Snalaženje u trenutku možda zvuči hrabro, ali definitivno nije najmudriji izbor.
Porod je prirodan proces, ali to ne znači da je lako ili da ne zahtijeva pripremu. Kako se sportaši pripremaju za natjecanja i trudnice se mogu pripremiti za porod da bi razumjele kako najbolje surađivati sa svojim tijelom i bebom. S pripremom se neće dogoditi čudo i maknuti sve izazove s puta, ali će nas učiniti spremnijima za njih.
Priprema za porod donosi vam brojne prednosti. Edukacija dokazano smanjuje strah od poroda, olakšava donošenje odluka u skladu s vašim željama i potrebama i omogućuje ostvarivanje pozitivnog i osnaživajućeg iskustva bez obzira to kakav je bio ishod poroda. Za porod se možete ti i tvoj partner kvalitetno pripremiti s doulom od koje ćete dobiti i kontinuiranu podršku
Što obuhvaća priprema za porod s doulom?
1. Informiranje
Razumijevanje faza poroda i onoga što se događa u tijelu pomaže smanjiti strah od nepoznatoga. Doulu možete pitati sve što vas zanima, a ako ona ne zna odgovor (npr. medicinske prirode) sigurno će vas znati uputiti kome i kako da postavite pitanje. Kada znate što možete očekivati, osjećate se sigurnije.
2. Tehnike i fizička podrška u porodu
Porod (bio on carski ili vaginalni) je fizički zahtjevan i intenzivan. Doula će vas masirati, pokazati vam vježbe disanja, položaje i razne trikove za olakšavanje boli koje mogu porod i period poslije poroda učiniti fizički ugodnijim.
3. Pratnja "cijelim putem"
Uloga emocionalne i praktične podrške prije, tijekom i nakon poroda je neprocijenjiva. Barem tako kažu žene koje su se odlučile angažirati doulu :)
...i za kraj
Porod je posebno iskustvo u životu, nešto što ne doživljavamo svaki dan i zasigurno zaslužuje vašu pažnju i pripremu. Preuzmite odgovornost! Jer, realno, ako je vešmašina vrijedna čitanja i učenja uputstva, koliko tek vrijedi priprema za dolazak vaše bebe?
Kristina Beširević je porodna doula, a možeš ju potražiti na doula.hr i na Instagram profilu @slusaj.svoje.tijelo.
