mljac

Za velike i male: Lagana torta s grčkim jogurtom i hrskavom podlogom

Ako ti u hladnjaku već nekoliko dana stoji grčki jogurt, i nemaš ga namjeru pojesti za doručak ili gablec, iskoristi ga…

recept

Nešto novo: Popečci od lososa

Nešto drugačiji popečci od lososa oduševit će vas, ali i vašu djecu. Iznenadite ih okusima lososa, uz fino hrskavo peci…

ima rješenja

Što napraviti ako je tvoje dijete UVIJEK gladno?

Čini li ti se da tvoje dijete neprestano traži hranu, da je uvijek gladno? Donosimo ti četiri moguća razloga zašto je t…

nesanica

Nesanica u trudnoći: Evo zbog čega sve ne možeš spavati u prvom tromjesečju i k…

Prolaziš kroz najsretnije razdoblje u životu, a uskoro ćeš u svom naručju držati malu prekrasnu bebu. Međutim, dok taj …

Ono si što jedeš

6 namirnica koje djeca ne smiju jesti često

Svi roditelji ponekad posegnu za 'brzim' rješenjem zbog nedostatka vremena. Ipak i u takvim situacijama obrati pažnju k…

iskustva mama

'Nijedno jelo nije tako dobro kao prvo jelo nakon poroda'

Mama četvero djece podijelila je svoje iskustvo s hranom nakon poroda i prikupila iskustva drugih majki i njihovih prvi…

viralna poruka

Viralne Instagram fotografije pokazuju kako izgleda prijateljstvo nakon pobačaja

Svatko drugačije doživljava gubitak i svatko drugačije reagira na gubitak. Ovo je prekrasna priča o tome kako netko mož…

Zanemareni obrok

Znate li koje sve sastojke međuobrok treba sadržavati?

Osmišljavajući i prateći određeni režim prehrane, i svoj i svoga djeteta, česta nam je greška što zaboravljamo međuobro…

razvoj motorike

Evo zašto bi tvoja beba trebala jesti prstima

Iako ponekad nastane nered, a hrane ima više po namještaju nego na tanjuru, vrlo je važno da beba jede prstima. Na taj …

važno je za razvoj

6 važnih prednosti 'finger fooda' ili zašto je važno pustiti bebu da jede prsti…

Bebe uz finger food razvijaju brojne vještine, stoga u početku nije važno koliko pojedu, nego iskustvo držanja, cuclanj…

super ideje

4 jednostavna trika za bolju prehranu cijele obitelji

Uz ove male izmjene cijela obitelj može jesti još zdravije, a hrana će imati zanimljiviji okus

Probavne tegobe

Kako pomoći bebi koja ima zatvor nakon uvođenja dohrane?

Usporena probava i zatvor muče veliki broj djece, a iako prehrana ne može pomoći uvijek, određene namirnice svakako mog…

postavila rekord

Mama trčala polumaraton gurajući trojke u kolicima i ušla u Guinnessovu knjigu …

Mama četvero djece i strastvena maratonka Suzy Goodwin ušla je u Guinnessovu knjigu rekorda nakon što je završila polum…

Zdrava prehrana

U trudnoći ne jedi za dvoje i ne preskači doručak!

Trudnice trebaju više bjelančevina, vitamina i minerala kao što su folna kiselina i željezo i nešto više kalorija. Treb…

zdrava prehrana

7-dnevni jelovnik za trudnice

Da biste iznijeli zdravo, snažno dijete, dnevno vam je potrebno tek 300 kalorija više nego što vam je bilo potrebno pri…

pravilna prehrana

Vodič kroz vitamine i minerale za zdravu mamu i bebu u trbuhu

Pravilnim kombiniranjem namirnica spriječit ćeš ili smanjiti uobičajene trudničke tegobe, ali ćeš uvelike doprinijeti i…

Probavne tegobe

Što napraviti kad beba ima zatvor nakon uvođenja dohrane?

Nakon početka dohrane, usporena probava i zatvor mogu postati problem. Iako prehrana ne može uvijek pomoći, određene n…

Trudničke tegobe

Koje lijekove koristiti zbog mučnine, žgaravice, zatvora i hemoroida?

Trudničke tegobe povezane s probavom u velikoj mjeri možete prevenirati prilagodbom prehrane, no u situacijama kada to …

Jutarnje mučnine

Pet trikova protiv mučnina u trudnoći

Znate da će proći, pa čak i da je to znak da je vaša beba dobro, ali takozvane 'jutarnje' mučnine, koje su često prisut…

Fit trudnica

Plan prehrane za zdravu trudnoću

Barem 70 posto trudnica pati od mučnine, povraćanja, umora i stresa. Sve te tegobe mogu se ublažiti pravilnim prehrambe…