Nakon početka dohrane, usporena probava i zatvor mogu postati problem. Iako prehrana ne može uvijek pomoći, određene namirnice svakako mogu olakšati probavne smetnje
Kod beba se zatvor često javlja nakon uvođenja dohrane. Ne trebate brinuti jer je to normalna pojava. Mnoge majke se zabrinu kad beba odjednom nema stolicu nekoliko dana. Uvođenjem dohrane, u redu je da dijete ima jednu stolicu tijekom sedam, pa čak i do deset dana.
Zatvor se pogotovo javlja kad uvodite jednu za drugom namirnice koje stvrdnjavaju stolicu, kao riža i banane ili prelazak s majčinog mlijeka na adaptirano. Tvrđa stolica i kratkotrajni zatvor često se može riješiti dovoljnim unosom tekućine te reguliranom prehranom. Što možete napraviti kad dođe do zatvora:
- nemojte bebi više davati namirnicu koja je uzrokovala zatvor
- uvedite hranu za koju znate da ju neće zatvoriti poput šljive, breskve ili bilo kojeg zelenog povrća. Ali uvijek pratite kalendar dohrane
- ako beba ne prihvaća te namirnice ili i dalje ima zatvor, probajte joj ponuditi razrijeđeni sok od šljive na čašicu s kljunom, ako je dovoljno stara
- ponudite im češće vodu
- jednom kad bebina stolica postane redovitija, počnite ponovno uvoditi neke od početnih namirnica, ali u manjoj količini i rjeđe
- morate uvidjeti koliko hrane koja omekšava stolicu vaša bebe treba, kako bi imala redovitu probavu
Pročitajte recepte za šest kašica za bolju probavu
Kako pomoći bebi koja ima zatvor?
- nježno masirajte bebin trbuščić u smjeru kazaljke na satu. Postavite ruke na djetetov pupak i masirajte kružnim pokretima, pomicanjem ruku van i dalje od centra bebinog trbuh
- 'biciklističke noge' - polegnite bebu na leđa i lagano primite noge i postavite ih u polusavijeni položaj. Lagano pomičite bebine noge kao da vozi bicikl.
- topla kupka opušta bebu i pomaže da se 'stvari ponovno pokrenu'. Nakon opuštajuće kupke izmasirajte bebin trbuščić
Hrana koja može izazvati zatvor: nezrela banana, kuhana mrkva, umak od jabuka, sir, jogurt, bijeli kruh, tjestenina, veće količine rajčice. Povećajte unos neprobavljivih prehrambenih vlakana i pazite da dijete unosi dovoljne količine cjelovitih žitarica putem krekera, voća i povrća, posebice šljive, marelice i tamnog zelenog lisnatog povrća i probiotika.
Razgovarajte s pedijatrom koji vam može preporučiti omekšivač stolice, lubrikant te laksative. Glicerinski čepići stimuliraju rektum i pomažu djetetu da obavi nuždu. Povremena uporaba čepića je opravdana, međutim, ne bi ih trebalo primjenjivati učestalo, stoga to nemojte raditi na svoju ruku.
