Krećete li s dohranom svoje bebe u ovom periodu, savjetuje se da joj prvo nudite namirnice neutralnog i suptilnog okusa…
Hrana i plodnost neizostavno su povezani, jer su za začeće djeteta potrebne zdrave jajne stanice i spermatozoidi te dob…
Jednostavna priprema zdravih polpeta koje odlično pristaju uz pire krumpir
Dječak star godinu dana nemirno spava od kada je počeo piti sirup. Mamu zanima može li mu davati neki drugi, a Nikolina…
Omiljene turske palačinke pune su povrća, hrskave su izvana, nježne iznutra te odišu laganom aromom začina
Kada pripremate hranu za djecu, posebno vodite računa o higijeni jer bebe se puno osjetljivije na mikroorganizme od sta…
Djeca često ne vole jesti variva od povrća. Probajte pripremiti za svega 25 minuta ovu ukusnu juhu od nježne cvjetače i…
Izbjegavajte hranu u kojoj su glukozno-fruktozni sirupi i tvari za zgušnjavanje barem do prve godine. Ne trebaju im ni …
Za poticanje proizvodnje majčinog mlijeka u noćnim satima, preporučuje se u večeru uključiti namirnice bogate složenim …
Nedavno objavljeno istraživanje otkrilo je da u velikom broju slučajeva, uz dojenje, majke hrane svoje najmlađe voćem …
Djeca vole tikvice i skoro ne postoji jelo u koje ih ne možete staviti pa tako i u rolice. Sastojke možete i malo promi…
Tko još u djetinjstvu nije čuo rečenicu: 'Jedi špinat i bit ćeš jak kao Popaj'? Možda vaše dijete ne zna tko je Popaj, …
Tikvice, mahune i grašak često su djeci mrsko povrće. Ponudite djeci zelene, mirisne lazanje i možda im zeleno povrće p…
Ako pretjerujete u uništavanju bakterija sredstvima za čišćenje, organizam vašeg djeteta neće dobiti potreban "izazov" …
U početku uvođenja novih namirnica u dohranu djeteta preporuka je koristiti svježe pripremljen obrok te koristiti svjež…
Djeci treba ponuditi raznovrsne namirnice jer ako duže vrijeme unose isključivo jednu vrstu hrane, postoji rizik od nut…
Brza tjestenina s porilukom i graškom može biti odličan izbor za večeru i ručak. Poriluk često nije omiljeno povrće dje…
Jedna od najsočnijih verzija ukusnog povrća su punjeni patlidžani koji inače i nisu omiljena namirnica djeci, ali će ov…
Fizički aktivnoj djeci neophodan je veći unos natrija, a najbolji izvor su sokovi od breskve, marelice i šljive...
Važno je tijekom trudnoće održite elastičnost kože, kako vježbom, tako i bogatim hranjivim i hidratantnim kremama