Bez mesa

Punjeni patlidžani koje će djeca jesti

Jedna od najsočnijih verzija ukusnog povrća su punjeni patlidžani koji inače i nisu omiljena namirnica djeci, ali će ov…

zdravi sokovi

Ljekoviti napitci za najčešće dječje tegobe

Fizički aktivnoj djeci neophodan je veći unos natrija, a najbolji izvor su sokovi od breskve, marelice i šljive...

Elastičnost kože

Glatko tijelo možete imati i u trudnoći

Važno je tijekom trudnoće održite elastičnost kože, kako vježbom, tako i bogatim hranjivim i hidratantnim kremama

Vege beba

Dohrana bez mesa - na što trebate paziti?

Saznajte koliko je vegetarijanska prehrana prihvatljiva za djecu već od početaka dohrane te jesu li namirnice životinjs…

Malo promjene

Napravite zdrave i ukusne palačinke od povrća

Palačinke od povrća? Savršeno! Povrće možeš prethodno i skuhati prije nego od njega napraviš pire i potom oblikuješ pal…

Recepti s foruma

Mame otkrivaju svoje recepte za kašice

Na forumu nam pišete recepte za omiljene kašice svojih beba, a mi vam donosimo top pet recepata s foruma za jednostavne…

Video

Zašto je brokula dobra za djecu?

Iako zeleno povrće često ne spada u omiljene dječje namirnice, u zadnje vrijeme sve više djece reći će da im je upravo …

Dohrana

S čime započeti dohranu i kako dalje uvoditi namirnice?

Nutricionistica dr.sc. Mihela Dujmović odgovara na neke od najčešćih dvojbi koje se javljaju na početku dohrane. Saznaj…

Lijekovi iz prirode

Kako spriječiti, ali i liječiti anemiju kod beba

Bebe i mala djeca najugroženija su skupina. Ako je problem uočen u ranoj fazi, lakše je liječenje i smanjuje se rizik o…

Dobar tek!

Savršeno za djecu: Tjestenina s brokulom, mrkvom i sirom

Jedna od namirnica koje skoro svako dijete voli je tjestenina. Ako u nju ubacite šarene boje, narančastu mrkvu i zelenu…

Prehrana u trudnoći

Hrana za razvoj mozga bebe u trbuhu

Zdrava prehrana trebala bi se sastojati od povrća, voća i ribe. Pročitajte koje namirnice će vam pomoći da povećate raz…

hrana za plodnost

10 najboljih namirnica za lakše začeće

Poznata britanska savjetnica za zdravu prehranu i plodnost savjetuje: Avokado štiti maternicu, orasi poboljšavaju sperm…

Šećerna bolest

Primjer jelovnika za trudnice s gestacijskim dijabetesom

Jako je važno prilagoditi kalorijsku vrijednost obroka tijekom trudnoće ako imate gestacijski dijabetes. Donosimo vam k…

Što jesti, a što ne

Pravila prehrane kod gestacijskog dijabetesa

U drugom i trećem tromjesečju ne trebate unositi više od 300 dodatnih kalorija dnevno uz uobičajenu prehranu, što odgov…

Važan vitamin

Zašto je folna kiselina važna u trudnoći?

Pomaže u stvaranju trombocita neophodnih za zgrušavanje krvi, potiče stvaranje bijelih krvnih zrnaca i jača imunološki …

Vole sudjelovati

Napravite zajedno s djetetom zdravi sendvič s jajem i klicama

Djeca vole jesti hranu u čijoj su pripremi sudjelovala te na taj način možete utjecati na stjecanje pravilnih prehrambe…

8 puta tjedno

Povrće štiti bebe u trbuhu od razvijanja astme

Istraživači au pratili 468 majki od početka trudnoće i njihovu djecu od rođenja do šest i pol godina. Prehrana majki u …

Imunitet, prehrana i hig…

Kako spriječiti česte dječje infekcije?

Kako bi dijete bilo što otpornije neophodno je ojačati njegov imunitet. Opreznom uporabom kvarljivih namirnica poštedje…

Brže začeće

3 savjeta koji će vam pomoći da lakše zatrudnite

Oboje ste zdravi, volite se i želite dijete, ali vi nikako da ostanete u drugom stanju. Nekada ljubav jednostavno nije …

Uskršnji recepti

Jaja na pet novih načina

Jaja su važna u prehrani djece i mogu biti dobra zamjena za druge proteinske izvore poput mesa i ribe. Uskrs je vrijeme…