nove preporuke

Revolucija u prehrani: Nova pravila u dohrani beba

Pravila dohrane često su se mijenjala kroz godine. Tako se jedno vrijeme dohrana započinjala s voćem, pa žitaricama, da…

Malo drugačije

Slani muffini s krumpirom tako su jednostavni i slasni

Ove škrobne košarice čistog užitka možete oplemeniti slaninom i začinima. Uz muffine od krumpira poslužite umak koji će…

zdravlje na tanjuru

Povrće za mališane: Fini i zdravi popečci od cvjetače

Jednostavni popečci od tek nekoliko sastojaka učinit će cvjetaču još malo privlačnijom. Popečke pecite na malo maslinov…

fini zalogaj

Samo 5 namirnica: Jednostavan kolač s orasima

Brzi kolač bez brašna za koji vam je potrebno samo pet sastojaka. Dodati mu možete neku laganu kremu ili ga premazati o…

fina pita

Za hladnije dane: Quiche s krumpirom i šunkom

Krumpir, šunka i najbolje domaće prhko tijesto u finoj piti. Umjesto šunke možete ubaciti prženu slaninu kako bi dobili…

pravila prehrane

8 namirnica koje djeca ne bi smjela jesti

Prehrana djeteta, naročito u prvoj godini života, vrlo je važna i od njene kvalitete ovisi i zdrav rast i napredak djet…

Tri nova načina

Zašto ne bi probali? Steak, palačinke ili riža od cvjetače

S nižim temperaturama polako stiže i cjetača ili karfiol. Većina ljudi ga priprema na dobro provjerene, utabane načine,…

ne bacajte

Kako s malo mašte iskoristiti ostatke hrane

Unatoč krizi, godišnje u kantama za smeće završi hrane u vrijednosti čak četiri milijarde kuna. Prema nekim izračunima,…

dohrana i zdravlje

Dohrana i alergije: Zabranjena hrana za dojenčad

Na početku dohrane obavezan je veći razmak jer se tako lakše prepoznaje kako dijete reagira na određenu namirnicu, odno…

Dobar tek

Mini pite s graškom za male izbirljivce

Umjesto graška i kukuruza minipite možete nadjenuti blanširanim cvjetovima brokule, nasjeckanom rajčicom ili pirjanim g…

Za velike i male

Poseban okus: Popečci punjeni lukom

Luk svakom jelu daje poseban okus pa će tako oplemeniti i ove popečke. Za djecu možete izbaciti čili papričice kako ih …

Prepoznajte nedostatak

Vitamini i minerali neophodni za zdravlje djece

Najidealniji način opskrbe vitaminima je uravnotežena prehrana, no ako dijete iz nekog razloga ne jede zdravo, ponekad …

Grickalice za najmanje

Finger food za bebe: Uči ih samostalnosti i razvija motoriku

Trokutići, kockice ili štapići pretvorit će hranjenje u igru. Uz samostalno jedenje, dijete se uči i teksturi, bojama i…

teško je odoljeti

Slatki zalogaji: Pužići s grožđicama

Ukusni i slasni kolačići koji vas mame na još. Zanimljivog izgleda i još boljeg okusa

Zdrava slastica

Ukusni i zdravi keksići od đumbira

Đumbir je dobar zbog kalija i magnezija koje sadrži i protuupalnog djelovanja. U keksićima postaje neodoljiva slastica

važna je higijena

12 savjeta kako spriječiti trovanje hranom

Saznajte na što morate paziti kad kupujete namirnice i pripremate hranu za obitelj

Doručak

Brzo i fino: Složenac od kruha, jaja i šunke

Jednostavno jelo u kojem ćete iskoristiti stari kruh, možete pripremiti veliku količinu, a ne zaostaje ni okusom. Kruh,…

Kolumna

Ne možeš kući donijeti plažu, ali zato možeš njezin veći dio

Uvijek je nedovoljna, ta doza ljeta. Pred kraj smo ga ispratili suzama Svetog Lovre, a pala je i pokoja s obraza u opro…

Novi način

Fini doručak za cijelu obitelj: Punjena jaja

Umjesto klasičnih kuhanih ili pečenih, donosimo vam zabavan način kako napraviti jaja i uživati u malo drugačijem doruč…

čajevi, kreme i kapi

Prirodni pripravci za liječenje ženske neplodnosti

Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec savjetuje koje čajeve, kapi te krema za donji dio trbuha pomažu kod ženske neplodnosti