nagradni natječaj

Osvojite jedinstven uređaj za pripremu domaćih kašica

Uključite se u nagradni natječaj i osvojite praktičan Philips Avent 4-u-1 uređaj za pripremu zdrave hrane za djecu koji…

Iva Delač Šafarek

Hoću li ostati smirena kad krene faza temper tantruma?

Bojim se kako će to izgledati i kojom silinom će mališu zgrabiti, kako će on izreagirati i kako ću ja to podnijeti. Hoć…

najvažniji obrok

Ideje za brz, zdrav i jeftin doručak za cijelu obitelj

Kvalitetan doručak ne mora biti složen ni skup te ga je najbolje pripremati kod kuće. Isprobajte neke od recepata za zd…

priča buduće mame

Trudnica Ana: 'Više se bojim odlaska zubaru nego poroda'

Buduća mama i trenerica Ana Tomac za Klokanicu je otkrila je koliko su zdrav i kvalitetan život utjecali na njezinu tru…

redovita prehrana

Djeca su umorna jer preskaču obroke?

Istraživanje provedeno u 110 hrvatskih škola pokazuje kako svega 31 posto učenika konzumira potrebnih pet obroka dnevno

slatki obrok

Mliječni deserti su idealan međuobrok sa svim mineralima

Dojenčad i djeca imaju posebne potrebe za željezom, cinkom i kalcijem koji su potrebni za brz rast skeletnog mišičja, k…

prehrambene navike

Hranjiva i ukusna prehrana temelj je zdravog odrastanja

Priprema obroka jedna je od najčešćih aktivnosti u svim domaćinstvima, u kojoj mnogi uživaju i opuštaju se dok spravlja…

PREPORUČENE DOZE

Uloga folne kiseline prije i tijekom trudnoće te kod dojenja

Dokazano je da neadekvatan unos folne kiseline prije začeća i tijekom prvih 12 tjedana trudnoće dovodi do defekta neura…

opušteni mislioci

5 aktivnosti za podizanje svijesti cijele obitelji

Ako ste se ikada zapitali kako u 21. stoljeću postići to da je vaša obitelj misaona, svjesna svega oko sebe, da svaki č…

PREPORUKA

Što se svakako mora nalaziti na jelovniku trudnice?

Ženama je u trudnoći potrebno samo oko dodatnih 300 kcal, ali je vrlo važno koje namirnice se konzumiraju. Mnoge buduće…

ZAŠTO BEBA BLJUCA

Kada prestaje bljuckanje i kako olakšati podrigivanje?

U prvim mjesecima nakon rođenja većina dojenčadi bljucka nakon obroka. Neka bljuckaju iza svakog hranjenja, a neka samo…

zdrave navike

Trik kojim ćete pridobiti mališane da jedu povrće

Svi roditelji, prije ili kasnije, vodili su bitku oko povrća u tanjuru. No, novo istraživanje pokazalo je kako najlakše…

zdrav život

Gazirana pića utječu na mušku plodnost?

Budući da današnje mlađe generacije piju sve više napitaka u kojim se nalaze veće količine kofeina, znanstvenici su odl…

količina je važna

Djeca su pretila zbog kaloričnih užina i grickalica?

Pretilost kod djece nastavlja širiti kako u Sjedinjenim Državama tako i u drugim dijelovima svijeta. Novo istraživanje …

puna vitamina

Prilog koji pristaje uz sve: Kremasta palenta

Palenta se u dohranu dojenčadi uvodi brzo, a zbog svoje strukture, idealan je izbor i za djecu koja se tek počinju navi…

dječje veselje

5 savjeta za dječji rođendan iz snova

Od ogromne želje da djetetu omoguće nezaboravan rođendan, roditelji  često sebe stave u fokus i time nehotice svojem dj…

Odgovor stručnjaka

Beba traži češće dojenje, smijem li početi s dohranom?

Mama bebe kaže da djevojčica traži češće dojenje. Nutricionistica Mirna Trumbetaš naglašava kako često dođe do promjene…

odgovor stručnjaka

Vraćam se na posao, trebam li naučiti dijete na bočicu?

Mamu koja se vraća na posao zanima treba li naučiti svoje 13-mjesečno dijete na bočicu i hoće li se beba naviknuti spav…

bez mesa

Je li vegetarijanska prehrana prikladna za bebu?

Nutricionistički tim Vitaminoteke objašnjava što je bitno kod ove vrste prehrane dojenčadi i na što roditelji moraju po…

Odgovor stručnjaka

Kako konzumirati lanene sjemenke u trudnoći?

Na koji način konzumirati lanene sjemenke, mljevene ili ne, te kako ih skladištiti, odgovara nutricionistica Mirna Trum…