Dohrana

Jelovnik za bebu koja ima zatvor

Nutricionistica Tena Niseteo savjetuje što učiniti u slučaju zatvora, koji se kod beba često javlja nakon uvođenja dohr…

Zdrava prehrana

Evo zašto djeca trebaju jesti što više orašastih plodova

U prehranu dojenčadi orašasti plodovi mogu se uvesti oko 11. mjeseca života i to kao mljeveni dodatak jelima, a od 5. g…

ABC sir u prehrani djece

Izaberite najbolje za svoju djecu na Najvećem pikniku za školarce!

ABC sir je važan izvor bjelančevina, masti, vitamina i minerala. Ovaj visokokvalitetan proizvod sjajan je izbor i za tr…

Petica

5 ukusnih i zdravih užina za poslije škole

U suradnji s programom za prevenciju pretilosti, 'Petica - igrom do zdravlja', koji se od ove školske godine provodi u …

Promo

Vikend u parku Maksimir - 'Najveći piknik za školarce'

Dvodnevni back to school piknik održat će se u subotu i nedjelju od 10 do 18 sati u zagrebačkom Maksimiru (kod velike p…

Kolumna

Istina o ljetovanju s djecom

Dok ih mažete čitav dan faktorom 80 i objašnjavate da moraju imati kapicu na glavi, sami izgorite. Manje-više čitavo vr…

Bogatstvo vitamina C

5 šarenih recepata s paprikom: od juhe do salate

Papriku u obrok dodaje pregršt boja, ali i i fitonutrijenata, vitamina i minerala. Ako dijete ne želi jesti sirovu papr…

Kolumna

Zašto bi muškarci trebali čuvati dječake?

Nerado dajem roditeljske savjete jer mene živciraju, ali svi vi koji imate hiper-živahne dječake predškolce, ozbiljno r…

Tema s foruma

Kako se riješiti trbuha i kilograma nakupljenih u trudnoći?

U trudnoći ne treba 'jesti za dvoje'. Potrebno je samo 200 do 300 kalorija dnevno više nego prije. No, što kad ostane v…

Recepti

Ukusna večera za dobar san

Kroz ciklus radionica Mali kuhari, koje je tijekom školskih praznika u Centru za djecu, mlade i obitelj Velika Gorica v…

Recepti

Ljetni doručak za prste polizati

Nutricionitica Mirna Trumbetaš, koja vodi radionice kuhanja za djecu nižih razreda osnovne škole, podijela je s nama če…

ZDRAVA PREHRANA

Recepti s palentom za tople dane

Palenta, žganci, pura - sve je to naziv za jednu od najkvalitenijih namirnica u dječjoj prehrani. Brzo je gotova, može …

Recepti

Muffini s nutellom, jagodama, tikvicama... isprobajte ih sve!

Svi ih obožavaju, jednostavo se pripremaju i brzo su gotovi, a osim kao desert, mogu poslužiti i kao zdravi doručak ili…

Petica

Zdravi doručak za školarce

Zdravi doručak organiziran u Osnovnoj školi Matka Laginje i Osnovnim školama Fran Galović te I. Osnovnoj školi Dugave, …

Petica

4 recepta za zdravi doručak

Umjesto da djetetu kupite pekarske proizvode na putu do vrtića ili škole, ponudite mu zdravi doručak. Tako ćete znati š…

Vivera Probavin

Obrok zdravlja i vitalnosti za djecu i trudnice

Vivera Probavin su pšenične posije s visokim sadržajem vlakana koja djeluju pozitivno na probavu i pomažu u omekšavanju…

Gubitak kilograma

11 savjeta za zdravo mršavljenje nakon poroda

Kada naučimo balansirati sa stresom koje donosi roditeljstvo, tada se trebamo odlučiti na promjene u prehrambenim navik…

Plodnost

Hrana za začeće: Jaja i leća za nju, riba za njega

Hrana i plodnost neizostavno su povezani. Za začeće su potrebne zdrave jajne stanice i spermiji, a osnažiti ih možete p…

Petica

Pet recepata za zdravi dnevni jelovnik za dijete

Zdrav dnevni jelovnik za dijete trebalo bi činiti pet obroka: zajutrak, doručak, ručak, međuobrok i večera. Donosimo va…

Kolumna

Singapurske pustolovine sa šestogodišnjakom

Zaputili smo se na drugi kraj svijeta. 16 sati leta, 7 sati vremenske razlike, 30 stupnjeva Celzijusa temperaturne razl…