klokanica postala
Ne postoji čarobna formula, ali zdrava koža glave može maksimalno pospješiti rast vlasi. Ako kombinirate raznovrsnu prehranu sa stimulativnom njegom i uzimate vitaminske suplemente, kosa u prosjeku naraste oko centimetar mjesečno
Jedite proteine za doručak i ručak
- Pojedite između 100 i 150 g mesa, pola šalice bjelanjka ili jedan grčki jogurt
- Kada pokrenete svoj organizam rano ujutro i jedete češće i pomalo, ostat će vam dovoljno hranjivih tvari za regeneraciju tkiva kasnije kroz dan
Redovito perite kosu
Nagomilavanje nečistoće u korijenu vlasi usporava njezin rast. Što je koža glave čišća, kosa će biti zdravija. Ako je potrebno, peri je svaki drugi dan, ali nikako češće.
Masirajte tjeme
Stimulacija pospješuje cirkulaciju u korijenu vlasi, čime se poboljšava njihova tekstura. Dok se tuširate, masirajte korijen kose malim kružnim pokretima. Potom stavite hranjivi pakung na vrhove ili posebnu masku koja se nanosi na korijen vlasi.
Pročitajte cijeli Specijal: Trikovi za zdravu kosu na portalu Zdrava Krava
