Hrana za zdravlje

Koje su namirnice najbogatije vitaminima?

Konstantnom konzumacijom svježih i sezonskih namirnica stvaramo depoe zdravlja u našem organizmu. Tu su važni antioksid…

Jačanje imuniteta

Kako bez dodataka prehrani ojačati imunitet

Boravak na zraku, dovoljno kretanja, zdrava i stabilna okolina te raznolika prehrana razvijaju bolji imunitet. Djeca tr…

Odgovor stručnjaka

Zdrava dijeta za dojilju: Kako izgubiti 10 kg?

Mamu koja doji 11-mjesečnu bebu zanima kako zdravo izgubiti višak kilograma. Pročitajte savjet nutricionistice Mirne Tr…

prilagodba

Savjeti iz prve ruke za mame koje imaju bebu i jasličko dijete

Ako ćete uskoro postati ili ste nedavno postali roditelj drugog djeteta, a pritom već imate maleno dijete kod kuće, zap…

Odgovor stručnjaka

Beba ima zatvor, koja hranu ne smije jesti?

Sedmomjesečna beba već nekoliko dana nema stolicu ili je jako tvrda i crno-smeđa pa mamu zanima koja hrana izaziva zatv…

KILOGRAMI U TRUDNOĆI

Zdrava prehrana: što sve treba biti na trudničkom meniju

Normalno je da trudnice nabace nešto kilograma, no to ne znači da smiju pretjerivati s hranom. U drugom stanju treba po…

kristina kos

Bez cenzure: Kako izgleda ljetovanje s trogodišnjakinjom

I evo nas, krećemo! Je sve u autu? I da nije, više ne stane ni igla. Auto nam izgleda kao da odlazimo zauvijek, a ne na…

TRUDNICA U FORMI

Sve zamke lavovskog apetita u trudnoći - ne jedite za dvoje

Često se u trudnoći jede "za dvoje", no takva ishrana nije dobra ni za mamu ni za bebu. Umjerenom ishranom i dodacima p…

Jadranka Alač

Nije bilo lako: Putovanje u Amsterdam s troje djece

S obzirom na raznolikost naše skupine, kako glede godina, tako i glede interesa, izbor Amsterdama bio je pun pogodak. O…

Na more s djecom

Nemojte zaboraviti: duga vožnja dosadna je i djeci

Mala djeca ne mogu shvatiti riječ 'strpi se', dulja vožnja za njih je stres. Budite realni, i odraslima je dosadno u au…

Ljetna dohrana

Bebi dajte ribu, a sa sladoledom pričekajte do godine dana

Prema novim smjernicama, više nema ograničenja u davanju ribe. Bijela riba i pastrva uvodi se prva, već od 7 mjeseci, a…

Odgovor stručnjaka

Devetogodišnjakinja želi biti vegetarijanka. Kako je hraniti?

Mama devetogodišnje djevojčice zabrinuta je za prehranu svoje kćeri koja je odlučila biti vegetarijanka. Pročitajte što…

jednostavni i fini

Ljetni popečci od povrća koje će klinci obožavati

Popečke volimo zato jer uvijek možemo savršeno izbalansirati i iskombinirati okuse i arome. Ovo je naš prijedlog recepa…

Odgovor stručnjaka

Dijete ne želi jesti kuhanu hranu, što napraviti?

Nutricionistica Mirna Trubetaš odgovara koji su mogući razlozi zašto trogodišnjak ne želi jesti i kako se nositi s tim …

KOJA JE VAŠA ULOGA?

Djeca vrlo rano stvaraju odnos prema novcu - učite ih!

Bez obzira ubacuje li kovanice u kasicu, na kiosku kupuje sladoled ili za rođendan dobiva novac, dijete počinje formira…

VAŽNO JE ZNATI

Najbitnije lekcije o novcu za djecu od vrtića do škole

Ako malo dijete pitate je li skuplja banana ili bicikl, već ste počeli s poukom o financijama. Iznenađujuće je koliko m…

Koji je vaš stav?

Slavnu mamu osuđuju jer je djetetu dala Nutellu

Osuđivanjima nikad kraja za mame, a ovoga puta slavnu mamu su kritizirali na Instagramu. Najpoznatiji namaz od lješnjak…

naspavani su sretniji

Loše navike koje ometaju dječji san

Prije spavanja treba smiriti aktivnosti, izbjeći TV i računala te tešku hranu. Predškolskoj djeci treba od 11 do 12 sat…

Bolje ne može

Kraljica zdravih grickalica - tikvica!

Neodoljive grickalice uvijek volimo imati pri ruci kad ogladnimo, pogotovo ako treba još dugo čekati do ručka. Zdravi č…

zdravo i fino

Odlična grickalica za vaše najdraže: Popečci od cvjetače

Svi će uzdisati od uzbuđenja kad osjete miris pečenja ovih slasnih popečaka koji mogu biti izvrstan prilog uz glavno je…