Svakodnevne radnje poput dojenja ili tipkanja na mobitel dovode do krivog položaja tijela i bolova u kralježnici. Donos…
Tjelovježba visokog intenziteta odnosno ekstremno vježbanje dovodi tijelo u stanje stresa što u konačnici mozak doživlj…
Ako imate ravnu stražnjicu primarni cilj ti treba biti povećanje mišićne mase. Povećanje mišićne mase postiže se radom …
Vježbom sklek uza zid ojačat ćete mišiće na rukama, a istezanjem prepona jačate mišiće stražnjice te prednjeg dijela be…
Beba Bay iz Newarka iznenadila je svoju obitelj impresivnim vježbanjem. Jednogodišnja djevojčica odlučila je odraditi s…
Cijela snaga i energija za cijeli proces poroda dolazi iz snage trupa, a trbušni mišići su jedan veliki dio trupa koji …
Slobodnim kretanjem potičemo maštu, improvizaciju i stvaralaštvo, što su odlični preduvjeti za razvoj kreativnosti, a o…
Poznati glumac Alec Baldwin i supruga Hilaria uskoro očekuju rođenje trećeg djeteta. U međuvremenu uživaju s mališanima…
Ako nakon porođaja niste zadovoljne svojim fizičkim izgledom, niste jedine. Slično nezadovoljstvo osjeća svaka treća že…
Instruktorica acro joge Lizzy Tomber postala je senzacija kad su se na Interentu pojavile njene fotografije u devetom m…
Kristy Ardo osobna je trenerica i učiteljica ronjenja. Zaokupila je pažnju javnosti kad je na svom Instagram profilu ba…
Laura Kasperzak počela se baviti jogom prije 17 godina. Prije nekoliko godina redovito je počela objavljivati slike na …
Gasya se pridružila Cirque du Soleilu kad je imala samo 17 godina, a sada je u braku s bivši britanski gimnastičar Andr…
Anne Hathaway rodila je svoje prvo dijete prije osam tjedana. Odlučila se vratiti u teretanu kako bi se lagano počela v…