Unesite zelenilo u vaše tanjure i ovom proljetnom mahunarkom pobijedite umor i svoju obitelj razveselite ukusnim jelom
Špinat je zelena supernamirnica idealna za proljetne dane. Bogat je vitaminima A, C i B, a i odličan je izvor folne kis…
Kratko kuhanje, grill tava pa pećnica i za 30 minuta eto odličnih zalogaja od ukusne i zdrave palente u kojem će djeca …
Lijepo je vrijeme i više ste u šetnji ili u parkiću s djecom. Predlažemo vam zalogaje koji vam neće oduzeti puno vremen…
Jednostavan slatki recept za desert u kojem ćete uživati i vi vaše dijete. Jabuke možete i zamijeniti s drugim voćem
Postoji li dijete koje ne voli jesti kekse? Donosimo vam jednostavan recept za zdrave zobene kekse koje je lako napravi…
Vjerojatno ne postoji dijete koje se neće oduševiti hamburgerom. Donosimo vam jednostavan recept za pravi američki burg…
Jaja su važna u prehrani djece i mogu biti dobra zamjena za druge proteinske izvore poput mesa i ribe. Uskrs je vrijeme…
Dok radite tijesto, narežite sastojke za nadjev. Pripremite sir, šunku, masline, ne morate se strogo držati recepta. Pr…
U suradnji s programom PETICA - igrom do zdravlja, donosimo recept za ukusan i hranjiv obrok, a pozivamo vas da fotogra…
Iako se uglavnom koristi za slana predjela ili glavna jela, bundeva je zanimljiv i ukusan odabir i za slatka. Osim što …
Brokula je bogata nutrijentima koji pomažu djeci u zdravom rastu i razvoju. Jesen je pravo vrijeme za pravljenje slasni…
Jaja su neizostavni dio priče o pravilnoj prehrani i djeca ih vole. Ako ne znate što napraviti za doručak, donosimo vam…
Jabuka je najukusnije voće po izboru djece. Donosimo vam recept za pečene jabuke koje su pune vitamina, minerala i preh…
Špageti su jedno od rijetkih jela koje skoro sva djeca vole! Donosimo vam recept kuhara poznatog po borbi za bolju i zd…
Kako nagovoriti djecu da pojedu zdrav obrok? Napravite ga u obliku popularnih ctanih likova Janka Strižića i psa Bitzera
Šljive su zdrave i ukusne. U njima se nalaze manje količine vitamina C, kao i dijetalna vlakna koja pomažu kod zatvora …
Papriku u obrok dodaje pregršt boja, ali i i fitonutrijenata, vitamina i minerala. Ako dijete ne želi jesti sirovu papr…
Ljeto je vrijeme za svježe salate i uvođenje novih namirnica u dječji jelovnik. Upoznajte ih s kvinojom, mediteranskim …
Palenta, žganci, pura - sve je to naziv za jednu od najkvalitenijih namirnica u dječjoj prehrani. Brzo je gotova, može …