PREHRANA DOJILJE | missMAMA

Kako na prirodan način povećati proizvodnju mlijeka?

Nutricionistički tim Vitaminoteke preporučuje namirnice koje mogu pozitivno utjecati na proizvodnju mlijeka

11 supernamirnica iz cijelog svijeta za mame koje doje

Za navedenu superhranu za dojilje klinički nije dokazano da potiče laktaciju, ali dojilje je stoljećima koriste u cij...

povratak u formu

Zdravo mršavljenje nakon poroda: Kako vježbati i što jesti?

Doznaj nakon koliko vremena od poroda možeš početi s laganim vježbanjem i kojim vježbama te kako bi trebao izgledati ...

mame poslije poroda

Vraćanje u formu nakon poroda: 3 ključna koraka kako se riješiti kilograma

Svaka novopečena majka treba prvenstveno paziti na sebe pa se nikako ne preporučuje da odmah nakon poroda 'navališ' n...

Odgovor stručnjaka

Što ne smijem jesti dok dojim?

Mamu zanima mora li izbaciti neke namirnice iz prehrane dok doji, a nutricionistica Tena Niseteo objašnjava u kojim s...

što jesti?

Ideje za zdrave međuobroke za trudnice i dojilje

Ne preporučuju se obilni međuobroci, a iznimno je važno za trudnice i dojilje biraju namirnice koje imaju nutritivnu ...

savjet nutricionista

Ako dojite, izbjegavajte ove namirnice

Mame koje doje trebale bi pripaziti na unos određenih namirnica koje mogu dovesti do promjene okusa mlijeka, koja se ...

PREHRANA DOJILJA

Što dojilje (ne) trebaju jesti za pravilan rast i razvoj djeteta

Za vrijeme trudnoće možete jesti razne namirnice kako biste zadovoljile svoje potrebe i želje, no jednom kad se dijet...

snažnije arome

Smiju li dojilje jesti začinjenu hranu?

Okus majčinog mlijeka mlijeka neprestano se mijenja, a beba kroz mlijeko dobiva uvid u različite arome

RAZVOJ NOVOROĐENČA

Koje hranjive tvari su ključne u prehrani dojilja?

Kada novorođenče dođe na svijet, njegova tjelesna masa čini samo 5 posto tjelesne mase odraslih, ali zato veličina mo...

PREHRANA MAJKE I GRČEV...

Namirnice u prehrani dojilja koje pogoršavaju grčeve

Mlijeko je prva namirnica s kojom se novorođenče upoznaje i tijekom prve godine predstavlja nezamjenjiv izvor hranjiv...

dojenje i dohrana

5 pitanja o prehrani beba koje svaka mama ima

Mame beba do godine dana imaju puno pitanja o prehrani, dohrani i dojenju. Na jednom mjestu pročitajte sve odgovore

Majčina prehrana

Grčevi kod beba: Koju hranu izbjegavati?

Iako nema dokaza da je hrana uzrok grčeva kod beba, neke namirnice u prehrani dojilje mogu uzrokovati nadutost i pogo...

Video

Ako dojite, pripazite na ove namirnice!

Dojilje bi trebale pripaziti na unos citrusa i jakih začina, jer oni mogu dovesti do promjene okusa mlijeka, koja se ...

Raznovrstan jelovnik

Prehrana za dojilje: što jesti, a što izbjegavati?

Mnoge mame koje doje osjećaju se gladnije nego inače, što ima smisla: vaše tijelo dodatno 'radi' kako bi proizvelo ma...

Važni nutrijenti

Kako odabrati dodatke prehrani za trudnice i dojilje?

Od začeća do rođenja djeteta, rast i razvoj ploda ovisi o nutrijentima koje majka unosi hranom

majčino mlijeko

7 namirnica koje se preporučuju izbjegavati tijekom dojenja

Neke namirnice koje jedete mogu izazvati nervozu kod beba, dok druge mogu poremetiti njihovu probavu. Na neku hranu b...