Beba Dojenje 09. studenoga 2016.

Ako dojite, pripazite na ove namirnice!

mama beba
Foto: Thinkstock
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

Dojilje bi trebale pripaziti na unos citrusa i jakih začina, jer oni mogu dovesti do promjene okusa mlijeka, koja se nekim bebama neće svidjeti, kaže nutricionistica iz Vitaminoteke Mirja Jošić. Saznajte na što biste još trebali paziti dok dojite!

 

"Tradicionalno se dojiljama preporučuje da izbjegavaju namirnice koje nadimaju, odnosno izazivaju napuhavanje, kao što su brokula, cvjetača, kelj, te mahunarke poput graha i graška. Također treba pripaziti na unos citrusa i jakih začina, jer oni mogu dovesti do promjene okusa mlijeka, koja se nekim bebama neće svidjeti. Dojilje ne bi smjele pretjerivati s kofeinom, a na jelovniku dojilja nije poželjan ni alkohol", kaže nutricionistica iz Vitaminoteke Mirja Jošić.

  • Avatar Mamatix
    Mamatix

    Ispadne da je bolje torpedirati se na glavu s krova zgrade nego pokušati normalno živjeti i jesti i usput uspješno dojiti. Dojilje smiju konzumirati apsolutno sve namirnice koje nisu općenito štetne (kao što je primjerice alkohol) i ukloniti iz svog jelovnika samo one koje se njima pokažu kao one koje smetaju djeci. Nema univerzalnog pravila, većini djece ne smeta ni jedna namirnica koju majka jede, nekima smeta pojedina, ali nema univerzalno loše namirnice, niti bi se dojilje trebale ograničavati u prehrani na jednoličnih 5 "dozvoljenih". Dajte nađite nekog stručnog, bez predrasuda i neovisnog od industrije da govori o dojenju. Kad malo bolje pogledam tko se na Klokanici reklamira i kakvi su neki tekstovi, možda je bolje da uopće ne govorite o dojenju na Klokanici.

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.