klokanica postala
Mame koje doje trebale bi pripaziti na unos određenih namirnica koje mogu dovesti do promjene okusa mlijeka, koja se nekim bebama neće svidjeti, kaže nutricionistica iz Vitaminoteke Mirja Jošić
"Tradicionalno se dojiljama preporučuje da izbjegavaju namirnice koje nadimaju, odnosno izazivaju napuhavanje, kao što su brokula, cvjetača, kelj, te mahunarke poput graha i graška. Također treba pripaziti na unos citrusa i jakih začina, jer oni mogu dovesti do promjene okusa mlijeka, koja se nekim bebama neće svidjeti. Dojilje ne bi smjele pretjerivati s kofeinom, a na jelovniku dojilja nije poželjan ni alkohol", kaže nutricionistica iz Vitaminoteke Mirja Jošić.
