Suncica da,sjećam se da si pisala da ne spavate. Moj stariji je spavao preko dana a po noći ne,a mlađi obrnuto
. Vidiš niti ja ne gledam na to doba s nekim lijepim osjećajem nego sam tada bila konstantno zabrnuta i strepila. I dok sam bila trudna i nakon poroda. Ajde prvi puta sam rodila 2 mjeseca ranije ali drugi puta u terminu,ali svejedno se sjećam samo osjećaja zabrinutosti. Ne znam nakon kolko sam se opustila. Zato ne bi biti ja više,kažem da imam napismeno da neću morat mirovati u trudnoći i da bude curica možda i bi inače mi je spol stvarno nebitan ali budući da imam 2 dečka kad bi išla na treće voljela bi da je curica. Sunchica koliko si još na bolovanju? I baš mi je drago radi vas jer se tako dobro zabavljate u toj nekoj "ružnoj"situaciji. Kakva je to metoda mršavljenja 18/6? 6 sati jedeš 18 ne?
Tako ti je i meni bilo,i ja sam u drugu trudnoću ušla s "viškom"kila,uvijek sam imala 55 kg a ostala sam trudna sa 62 kile i onda sam si mislila da nema.veze sve ću ja to skinut. Trenutno.imam 64 i muku mučim
Pa da meni djeluje nestvarno kad ljudi pričaju kao nemaš kaj s malom bebom, prvih par mjeseci vam bude dosadno, nađite si neku zanimaciju hahahha znači show, nas kao da je meteor bio pogodio, survivor pravi.
Da u principu u 5 ili 6 sati jedeš, ostalo ne, trudiš se baš da se ne zatrpaš s hrpom nezdravih stvari jer onda baš nema smisla, bitno je smanjit količinu. Kak sam doma znam i 5/19 h jer se manje krećem. Vagati se ne zelim jer sam se tako znala zeznut ako vaga stoji pa odustanem, rekla sam jednom mjesečno čist ok. Pa da, sto smo stariji teze je to skinut, još jedna trudnoća bi me zacementirala, a bilo bi i meni puno teže u trudnoći da se nosim s tim kilama i još dodatnim.
Meni se nekak pokazalo da bez treninga nista. Moze se s prehranom skinut koja kila, al opet nekak ne izgleda sve to skupa bas nesto, ako se ne vjezba. Al naravno, opet ovisi o gradji i genima, ovakav je slucaj kod mene. Samo ustrajno cure. Crazypeach, ja sam u najbuci fazi (srednja-faks) imala 64-65, a u najmrsavijoj (25god +) 52-53, tak da tu se negdje krecemo, Sad sam recimo na 58, 59 sto mi je podosta tako da sam zato i krenula opet na treninge. Ne znam kad si kenula, al kako se meni isto pokazalo - kad krenes treninrati prvih par mjeseci to bas ide tesko i mini napredci se vide, i onda odjednom kad se tijelo ufura sve se krene topiti kao ludo. Samo budi ustrajna s treninzima, ne moras na rigorozne prehrane vec izbaci ono najgore slatko, industrijsko, kao cokolade, bomboni i gluposti, i ne pij sokove, samo voda :) I to je to. Odnosno to je formula koja meni djeluje :D A vaga bas kako i Sunchica kaze. Dok zivimo zdrave navike broj na vagi nije toliko bitan. Ja mislim da stanem na vagu isto tako jednom mjesecno ili rijedje. Vise imam snazan osjecaj o tome u kojoj je moje tijelo fazi, nego sto stanem na vagu da vidim kile. Inace sam prirodno sva mlohava i sklona celulitu, tako da meni vjezbanje bas treba i drago mi je da sam opet kenula.
.
Nije da mi je na porodiljnima bilo bas med i mlijeko... Prvi malac je valjda prvih 6 mjeseci uglavnom vristao, a drugih 6 samo bio dosta zahtjevan. A curka je prvih 6 mjeseci bila med i mlijeko, a drugih bas zahtjevna. Al opet sam maksimalno vremena pokusavala izlazit van, druzit se, kuhala sam, pila kave uz potok na suncu...sam kad se sjetim vec mi je milo :) Znalo je bit gadno s malcem kad bi vristao, al nekak skuzis trikove, ili u kojem trenu izac da maksimalno vremena iskoristis vani, il na kraju i toleranciju na plakanje jednostavo podignes. Nez ni sama, al znam da mi je sve to bilo baaaaas puno puno ljepse od inace zivota, i sigurno najljepsi period. Mislim da mi je i prva asocijacija na porodiljni (osim bebe :D) - sunce. Jer ne sjecam se kad sam tako usred dana mogla izlaziti i uzivati na suncu, a ocito mi bas to puno znaci. Ipak, nisam imala rizicnu trudnocu niti nikakva ozbiljna stanja. To vjerujem da bude bas tesko i ostavi traga. Ko zna kako bi razmisljala s takvim iskustvima.
.
Inace za malog sam bas sigurna da je 'zahtjevniji' od vecine djece. On bas nema mira, nekad stvarno bude 'over the top', nez kak da lijepo objasnim :) Hoce sto stvari reci odjednom, cupka okolo, zatrcava se. Jucer gledam curku kako pokusava nesto radit, a on joj skace na jedno rame, pa drugo, pa je kao zagrli da padnu i sve nesto 'ajde, ajde, ajmo to, ajmo ono'. Ko da ga stalno nesto negdje goni. Vec smo vise puta s tetama u vrticu o tome pricali, jer sada se vec brinem kako ce on u skoli. Mirno sjedit 4-5 skolska sata, ne znam, osjecam i tugu i strah za njega odjednom. Al tete su uporne da nemamo sto brinuti i da je on super i da ocekujemo prekretnicu za godinu dvije. Da se cesto u toj dobi odjednom uozbilje...pa ne znam, zivi bili pa vidjeli. Curka mi je puno mirnija i njemu susta suprotnost. On je poznat da se u toj svojoj energiji glasno smije, zbija salje i veseli od ranog jutra, a ona je pak poznata da u toj svojoj mirnoci bude bas ozbiljna i mozda cak bi neki rekli i mrgud. Odkud tolke suprotnosti stvarno ne znam.
Burito znala sam ja puno izgubiti kila i ne trenirajući,a oni kaj mi je sad najčudnije je kaj se stvarno krećem (pogotovo doma uz njih dvoje) a kilaža stoji. Ne jedem ja puno,ali je problem u tome da na poslu sjedim 8 sati dnevno uz minimalno hoda. Tu se stalno nude kesi,čipsevi (prije 9 ujutro) i znala sam i ja jesti. Gladna sam i onda si mislim ajde jedan keks. Problem je kaj to nikad nije jedan keks. Osim toga,obožavam cappucino ali to je valjda samo stvar navike. I to čokoladni. Takva bi si barem 2 ujutro složila i to godinama iako znam je sami šećer. Sad sam zamjenila zelenim čajem. Sokove ajde izbjegavam dugo već nosim na posao čaj u termosici s medom i limunom. Krenula sam na treninge krajem desetog mjeseca 2 puta tjedno i gledam da svaki dan napravim minimalno 8 000 koraka (što uopće nije problem kad sam doma). Sad je mala pauza bila s treningom. Na kakav ti ideš trening?
Ma ok, kad se udebljas zbog trudnoce tijelo se hoce vratiti na svoju prirodnu tezinu, pogotovo kad si mladji. Ali meni se pokazalo da nekak nije dobro formirano bez treninga, iako kile odu dole. Al velim, ja sam nekak mlohava i sklona celulitu vjerojatno genetski...vjezbom mi se to dovede u red. Trenutno idem na grupne treninge. Dosta dobro to trener napravi. Podjeli trening na faze pa bude npr zagrijavanje, core, kardio sve po 20 min. Ili zamjeni nesto s obzirom na prosle treninge. I to traje 60 min...prije mislim da su uvijek trajali, 45-50 min. Fakat sam prosla svasta u proslosti, pilatese, fitnese, 'fat burning', individualne, vjezba uz ples, ma sve i svasta. Tako da ne mogu reci da mi je ovo najbolje kaj sam probala, al je ok. I s vremenom mi tijelo uvijek krene traziti trening, kada ustrajem i ne preskacem ih. Da, imeni je nescafe guity pleasure, al fakat ga rijetko popijem. To je bas skrivena bomba secera. Kak izgledaju tvoji treninzi? Kad ih uguras u raspored?
.
Kod mene ne isto ne pali 'uzet cu samo jedan'. To bas mora biti potpuna apstinencija ili nista od toga :D Al velim, samo za te kupovne stvari. Kolace i te domace stvari mi nije tak bed popapat.
Burito ma i ja sam mlohava,a guza mi je jedan veliki celulit. Krenula sam na treninge jer su me jako počela boljeti leđa. Do te mjere da mi je bilo teško obut tenisice i sva se pokočim dok sjedim na poslu jer ni stolac nije najbolji. U početku je bilo laganini,sad obično bude zagrijavanje 10 minuta na spravi i onda krece ili mrtvo dizanje,ili trbušnjaci,ili čučnjevi,kardio je rijetko kada. Nije trening tolko intenzivan (iako mi bude teško). Ima grupa iza nas koja je baš intenzivna ali to mi je za sada teško. Sviđa mi se trener,moj ga muž zna od malena. On pleše u folkloru pa nas je čak jednom učio plesat umjesto kardio treninga. Imam 2 puta tjedno od 18 sati A snalazimo se,muž mi uskače. Rekla sam si nema isprika dijete,ručak,kućanski poslovi sve će pričekati da i ja tih sat vremena imam za sebe.
Ja čak i ako nisam u treningu jako sličnu građu imam to mi je ok, jedino je trbuh salast ako nema treninga. Meni je CrossFit najbolji sport isto sam svasta probala, u tom sam se našla jer nije montono i više disciplina u jednom sportu što se meni svidja. Trenutno mi je to dosta skupo, a upisala sam i faks, pa ne mogu na sve strane, treniranja doma sam se zasitila za to nikako više nemam motiva. Ja pokušavam na poslu barem za vrijeme pauze hodati, skuzila sam da me onda ne boli kičma od sjedenja. Inaće mi je super sto sam u crossfitu naučila pravilne pokrete, spustanje i dizanje u svakodnevnom životu, da ne pati kičma. To mi je čak ključno bilo kad sam morala malu od 16kg spuštati u vodoravni polozaj u kinderbet koji je jako nisko i spuštati da ne pate leđa, isto tako podizati, također svakodnevno stavljanje i izvlačenje iz autosjedalice.
Hahah burito tebi je za porodiljni asocijacija sunce, meni je prvo ogromne vrućine u kojima smo se kuhale i beba i ja pa onda sjedenje satima na klupici i smrzavanje na nuli jer je samo vani dobro spavala, a ja sam i na to pristala samo da spava ko bogek bi sjedila tak jer više nisam mogla ni tolko hodati a ako udjes u kafić ili se vratiš u stan odmah bi bilo buđenje. Tko zna mozda zbog toga danas i ima dobar imunitet, lol. Al evo to mi je prva asocijacija na porodiljni. Meni je ovo sad nekako puno ljepše razdoblje, bilo bi dobro kad bi zene imale pravo na rad na pola radnog vremena neovisno o broju djece da se može više biti s djecom, ovo radno vrijeme od osam sati te baš ubije. Bila bi sretna i s 6 sati😅.
Crazypeach predvidjeno bolovanje je tri tjedna, do tad bi se trebala vratit u normalu iako bi ja probala cijeli mjesec. Ne znam trenutno ne vidim baš da će se vratit u normalu tak brzo, svakim danom je sve veći napredak ali jako se brzo umara, nema kondicije i ravnoteže još, hoda samo kad ju ja primim za ruke i to dosta sporo, iako je svakim danom sve naprednija mislim da je tri tjedna malo za potpuni oporavak noge. Forsiramo bazene, kakanje nam se napokon unormaliziralo, čari gipsa i nekretanja su isto zatvor i bolna stolica, jedino su glicerinski čepići pomogli jer nije kakala po 4 dana dok je morala mirovati. Sad se to stabiliziralo.
Burito zanimljivo za malca, a dosta njih kazu da razlika izmedju djece karakterno bude velika i da misle da će sve što je vrijedilo za prvo vrijediti i za drugo a ono kinder suprise, jedinka za sebe i ne funkcioniraju metode koje su mozda funkcionirale za prvo, drzim fige da prodje to razdoblje i da se malo "uozbilji"
.
Ja već sad vidim da imam osjećajnu i emotivnu račicu punu empatije, ali i eksplozivnu i glasnu kad nije po njezinom. Rak u podznaku strijelac, sama sa sobom u sukobu. Teško da se opet moze potrefiti takva kombinacija al mislim da ima nešto u tim horoskopima i da je svaki karakter i osobnost jedinstvena i posebna te na to ne možemo utjecati.
Sunchica ja nemam nikakvu asocijaciju na bebe ali da sjećam se i ja sad od zadnjeg puta vrućine,sve se ljepi i kak se izdajam. Fuj fuj. Em je vruće em sise bole jer su bile pune... pa ti si onda bila hardcore kaj se tiče treninga. Moj brat je išao na natjecanja iz crossfita. Meni je to bilo ludilo kak je bilo teško. Hodao je na rukama. Uglavnom evo još primjera suprotnosti. Moj mlađi brat je ful u treningu,ima isklesano tijelo i zdravo se hrani (pogotovo preko tjedna kad radi) a njegova sestra -čista suprotnost oduvijek sam imala ravan trbuh ali poslije poroda mi je na trbuhu ostala neka obješena koža koja se nije zategla. Grozno. Evo napreduje dijeta malo po malo,ne znam kak bi izdržala da se važem svaki mjesec. Moram svaki dan da vidim koliko grama je otišlo
Sortiraj odgovore
Najstariji