Ok Luce thnx! 

A koliko neuspjesnih vadnjenja i bacenih trakica..Jos cekam svoj aparatic s neta za 100 kn i 100 trakica. Nego, ja sam danas bas ozbiljno vagala grame za rucak sto inace ne radim i onda sam skuzila da sam puno manje jela od tih 1800 kalorija. Npr. za rucak idu dvije jedinice kruha i zamjene odnosno 200 g krumira sto je po meni ogromna kolicina, 30 grama kruha su dvije normalne fere, pojela dakle 60 grama grilane ribe znaci cila jedna strana + jos malo druge, blitvu, krastavac, 100 grama krumpira i na kraju za desert pola malog sipka. Sve to zalila nezasladjenom limunadom i ja sam se ubila. A opet po gramima sam jela manje od dopustenog. Neki dan sam vagala tako rizu pa 200 grama rize prekrije dno od cilog tanjura. Nesto mi tu nije jasno...

Eto prije rucka 3.8 nakon rucka 6.9. Skokova ko u prici kod mene. 

Ja vcr. Imam goste, pa pripremam piletinu u rerni sa sezamom, i ovamo umak od milerama i vrhnja, i malo meze, rajcica, mozarelle... Grickat cu po maloo.
Da trakice idu ko ludee, ja sada premjerim samo nakon rucka, ak sam nes vise jela, il ako se pocastim necim slatkim. Do 6.9,ide kad se drzim svog rezima nako 2h ne ide preko toga. Al i to, ako bas nes masnije jedem.. Tako da, boze podrziii.. Beba odg. Mjerama, ima plodne vode dovoljno...
Sad samo odvrojavati.. Rekla sam muzu u sali, da mi u porodiliste donese nutellu i kasiku, nista vise🤣🤣

Ja idem sad pravit zobene palacinke, bas me zanima da li ce biti na ista i da li ce dici secer jer cu stavit i kockicu cokolade . 
Stelle pa nije to strasno. Kaj si jela?

Harry tak sam i ja na proslom.porodu si ponjela bajaderu...a majke ti koliko mi je slatka bila da nisam mogla jest hahahhah meni se jede onaj kvazi burek sa jabukama mmmm

Sorry nisam napisala 2 sata nakon rucka nakon sto se trebao vratit u normalu. Doduse kod mene je veci nakon 2 sata nego nakon sat. Ne znam kad je najoptimalnije mjerit nakon rucka? Nakon sat ili dva ili oboje? Jela ribu s grila s kuhanim kumpirima i blitvom, pola fete proteinskog kruha, pola malog sipka i limunada bez secera. Sve u gabaritima. Sutra cu napraviti proteinski kruh sama da vidim jel do toga.

Stelle123

Sorry nisam napisala 2 sata nakon rucka nakon sto se trebao vratit u normalu. Doduse kod mene je veci nakon 2 sata nego nakon sat. Ne znam kad je najoptimalnije mjerit nakon rucka? Nakon sat ili dva ili oboje? Jela ribu s grila s kuhanim kumpirima i blitvom, pola fete proteinskog kruha, pola malog sipka i limunada bez secera. Sve u gabaritima. Sutra cu napraviti proteinski kruh sama da vidim jel do toga.

Meni je dr. Rekla da se mjeri 2h iza obroka. 1h iza ti je skok najevecii. 

2h iza obroka mjeriš prema pravilima, ne prije.. Ne mora bit nakon sat vremena skok najveći. Meni na ogtt - u nije bio. 

Totalno mi se sviđa ideja donijeti na porod nutellu, žlicu i bajaderu😆😆😆 Barem kad rodim da malo čvaknem, uh..