Nisam lezala. Bila u frizera. Al dodje na isto😂  Nego jel uputnicu za bolnicu daje ginekolog ili dr. opce prakse?

Ginekolog

Stelle mrkva diže šećer.. Kad odeš na guk profil dobit ćeš popis namirnica sa visokim glikemijskim indeksom i sa niskim. Ginić ti treba dati uputnicu. Kad si mislila ić? 

U utorak. U pon cu skupit uputnicu. Ali 2 male kuhane mrkvice u juhi...

Kuhana mrkva ima visok GI, sirovu mozes slobodno jesti

I meni je danas bilo malo mrkvice u juhi, ostalo sve po ps-u pa šećer odmah 6.1 poslje ručka.. Sad više neću riskirat ni sa kuhanom ciklom ni mrkvom..
Sretno u utorak! 

Joj mrkvica obozavam ju, al sad sam kuhanu smanjila na minimum minimuma jer bas mi dize secer jako.
Ako treba kojoj ideja za dorucak ja si kupila vajkrem. To sam kao mala često jela i sad vidila u kauflandu da imaju. Već dva jutra ga jedem na kruh sa sjemenkama i secer  odlican. Nataste mi jutros bio 4.3 samo, a 2h nakon 2 velike snite kruha sa vajkemom 4.5. Pa eto ako volite meni se pokazao super. Da ne jedem svaki dan sirni namaz i svjezi sir. 

Cure, jel smijem piti limunadu? Iscjediti limun u vodu bez ičega dodatnog?

Dàaa

Da, dapače. Čini mi se da sam čitala negdje da limun i smanjuje šećer, tako da udri