Beba Dohrana 17425 prikaza 25. srpnja 2018.

Nutricionistica savjetuje: Šest kašica za bolju probavu

kašica od leće i ječma
Foto: Thinkstock
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

Početak dohrane kod djece može izazvati probavne probleme, odnosno zatvor pa je vrlo bitno pravilno kombinirati namirnice za bebine kašice. Nutricionistica Tena Niseteo predlaže vam šest recepata koja će vašoj bebi olakšati probavu

Kašica od amaranta, kruške i šljive (od šest mjeseci)

kašica kruška | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Sastojci:

  • 60 g kuhanog amaranta
  • 1 mala kuhana kruška
  • 1 veća šljiva

Priprema:

  • Skuhajte amarant i dodajte mu kuhanu krušku i šljivu
  • Sve skupa smiksajte štapnim mikserom u glatku kašicu 


Kašica od piletine, batata i tikvice (od šest mjeseci)

kašica tikvice meso | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Sastojci:

  • 1 pileći batak
  • 50 g kuhanog batata
  • 50 g kuhane tikvice
  • 1/2  čajne žličice maslinovog ulja

Priprema:

  • Piletinu, batat i tikvicu skuhajte u vodi
  • Otkostite meso i štapnim mikserom ga zajedno s batatom i tikvicom izradite u kašicu
  • U kašicu dodajte maslinovo ulje
beba, dohrana Možda te zanima... Kako pomoći bebi koja ima zatvor nakon uvođenja dohrane? Beba


Kašice od blitve i krumpira (od šest mjeseci)

kašica blitva špinat brokula | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Sastojci:

  • 70 g kuhane blitve
  • 40 g kuhanog krumpira
  • 1/2 čajne žličice lanenog ulja

Priprema:

  • Blitvu i krumpir skuhajte 
  • Krumpir kroz cjedilo za čaj dobro protisnite i dodajte mu sitno nasjeckanu ili miksanu blitvu
  • Sve skupa zalijte lanenim uljem


Kašica od kruške, šljive, marelice i smokve (od šest mjeseci)

kašica marelica kruška šljiva | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Sastojci:

  • 1 marelica
  • 1 manja kruška
  • 1 veća šljiva
  • 1 srednja smokva
  • 70 g kuhane riže cjelovitog zrna

Priprema:

  • Voće ogulite i kratko skuhajte i sve zajedno s kuhanom integralnom rižom smiksajte u kašicu
  • Ovoj kašici možete dodati i masnoće, najbolje laneno ulje


Kašica od ječma i leće (od deset mjeseci)

kašica od leće i ječma | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Sastojci:

  • 70 g kuhanog ječma
  • 70 g crvene leće
  • 1/2 čajne žličice maslinovog ulja

Priprema:

  • Skuhajte ječam i leću
  • Buduću da je dijete veće ovakva kašica se ne treba miksati, no ako želite možete
  • Na kraju dodajte maslinovo ulje


Kašica od suhog voća i prosa (od devet mjeseci)

kašica suho voće proso | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Sastojci:

  • suho voće: smokve, šljive, marelice, grožđice, brusnice - miješano sve skupa oko 150 g
  • 100 g kuhanog prosa
  • 10 g mljevenih lanenih sjemenki

Priprema:

  • Suho voće kratko prokuhajte i smiksajte štapnim mikserom u kašicu te ga dodajte kuhanom prosu
  • Na kraju dodajte mljevene lanene sjemenke
Možda te zanima... Vodič kroz superhranu u dohrani: 17 namirnica za bebe Beba

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.